Seychellesくっきーですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日でファスティング４日目になりました
朝体重を計測しましたが今日は昨日と同じでした
～今日のメニュー～
朝 ハーブザイム20ｍｌ
昼 お弁当（味噌汁・納豆・玄米）
夜 味噌汁・玄米・かぼちゃの煮物 （予定ですが(笑)）
４日目になって、スタッフたちに
むくみが取れてる
一回り小さくなったね
と言われたのですごいうれしかったーーー(^∇^)
スタッフがリンゴとキウイのおやつを持ってきてくれたので
酵素酵素～
といって少しいただきました(笑)
私自身も体が軽くなり、すごく目覚めもよくなりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
この調子で明日からも頑張ります