こんにちは
今日もお読みいただきありがとうございます☀
５歳の孫が昨日から微熱と咳で保育園をお休みしていて今日は有休をいただき
孫とのんびりしています。
孫は昨日より調子がよく
テレビを見ながらゴロンとしています。
なので私はYouTubeを見ながら
少し運動を
前に骨折した時に娘が探してくれて
この方の運動を時々しています。
この方は後向きでして下さるので
動き方が分かりやすいです。
手と足がなかなかリズムにのれず
途中からは自己流で
家の中で自由に出来るので
楽しいです
足腰解れますが２つ目になると
足が上がりにくくて
あー運動してないからあ
と
と私なりに必死に足を上げました。
楽しかった～