いつもお読みいただきありがとうございます☀
１日に一杯の味噌汁は
腸内環境を整えるのに
良いですよという
ブログを見付けました。
本物の味噌を使った味噌汁
無添加の味噌です。
我が家も気に入って使っている味噌が有ります。
無添加とは書いてないけど材料は
米
大豆又は麦
塩
無添加の様です
が
無添加と書いて有る味噌で作った
味噌汁を飲みたくて
買ってきました。
腸内環境が整うんだあと思いながら
食べる味噌汁は美味しくて
何となく嬉しい
子供の頃から味噌汁は好きで
母親の作る味噌汁が好きで
毎朝飲んでました。
玉ねぎとじゃがいもを茹でている匂いは
夏の匂いだなあと思います。
去年の秋買ったこの本を思い出しました
去年の春からお腹が出てきたので
買ってきたけど
ちょっと見て仕舞ってました。
こんなページが有りました。
私は朝に飲むと良いようです。
これが分かったのも飲む楽しみの
一つになりました
暑くなってくると味噌汁を
作らなくなるのですが
腸内環境が整えば
体調も良くなるようなので
これからはなるべく
毎日飲もうかなと思っています。
腸内環境が整えばきっと
鼻風邪も引かないですよねえ