湯シャンではべたつきが気になる、と言う人は
塩を使って湯シャンしてみたらいかがでしょうか。
塩は、ミネラルのたくさん入った自然塩を使っていただきたいと思います。
塩には頭皮の余分なアブラを溶かして、
老廃物を出しやすくしてくれる力があると言われています。
でも必要な皮脂は残してくれるので、髪のパサツキ感は感じません。
では、実際のやりかたです。
・髪をあらかじめブラッシングします。
・シャワーで髪を全体ぬらします。（ザッと洗います。）
・そのあと、洗面器半分くらいのお湯に大匙２－３杯程度の自然塩を入れてとかします。
・洗面器の中で髪と、頭皮をそっとマッサージするように全体を洗います。
・あとは、塩水をしっかり落とすようにシャワーで洗って終わりです。
＊自然塩を使うのは、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなど、
たくさんのミネラルが含まれていて、
保湿など美容効果があると言われているからです。
私もそうでしたが、女性も４０代半ばになってくると、
髪のボリュームがなくなってきたり、薄毛に悩む女性が多くなるようです。
原因の１つとしてシャンプーに含まれる強い界面活性剤や化学物質が考えられるそうです。
ある日、宇津木先生の本、『シャンプーをやめると、髪が増える』 を手にとり、
その日から湯シャンをはじめました。
湯シャンとは、つまり 湯＋シャンプー。
シャンプーやリンスなど使用せず、お湯だけで髪を洗う方法です。
「べたべたしそう」という声が聞こえてきそうですが、
本に書いてあるとおり、天然毛のブラシで３０回以上ブラッシングをしてから
湯シャンするとベタベタしにくいです。
そうすると、お湯だけでも汚れを落とすことができますし、頭皮が乾燥したりしなくなり、
髪も地肌も健康になるそうです。
私も湯シャンをしてからボリュームがでましたし、髪がしっかりしてきたと実感しています。
でもやはり、最初は髪のべたつきを感じました。
そんな方は、「塩＋湯シャン」 にされたらいかがでしょうか。
私は塩湯シャンに変えてからべたつきをさほど感じませんし、
湯シャン前のブラッシングも必要ないので、とても助かっています。
塩湯シャンについては、後日ＵＰしたいと思います。
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