目指せ-20キロ！ダイエット日記 -6ページ目
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15日のこと

体重
 79.2キロ(-0.5キロ)

運動
 腹筋100回
 捻り腹筋20回
 骨盤体操20秒ずつ

14日のこと

体重
 79.7キロ(+-0)

運動
 腹筋100回
 捻り腹筋20回
 骨盤体操20秒ずつ

13日のこと

体重
 79.7キロ(+1.0キロ)

運動
 腹筋100回
 捻り腹筋20回
 骨盤体操20秒ずつ
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