P-Ballet Academy代表講師の
elica(えりか)です♬
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「知識」と「カラダ」で学ぶ
オンラインバレエレッスン♩
見よう見まねでは
分からなかったステップも
バレエ発達学をもとに
おとなの身体に適したレッスンで
『あ、わかった！』
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を実感しながら
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ストゥニューが
上手く回れない…
回れたと思ったら
最後にフラついちゃう…
できれば
ピタっと
止まれたらいいのに…！！
と思っている
あなたへ。
必要なことを
お伝えしたいと思います♪
そもそも
ストゥニューとは
片足の前にもう片足をクロスして、
くるっと半回転する
バレエの動きです。
足の動き
としては、
出して
かけて
回る
これだけ。
比較的シンプルな
回転の動きです。
でも、
足の動きは
合っているのに
なぜか
何度やっても
グラついてしまう…
という方は、
ある
大切なことを
忘れているのかもしれません…！！
それは、
体重
コントロール
ストゥニューの動きは
半回転の間に
前後の脚が
入れ替わるため
上手く体重を
コントロールして
いないと、
重心が
ブレて崩れてしまうのです…！！
バレエの
動きは
ただステップを
練習するだけでなく
動きの仕組み
まで
理解しないと
上手くはできないんです！！
ストゥニューが
上手くいかない…という方は
ステップだけを
繰り返していないか
見直してみましょ〜♪
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