おはようございます♡
P-Ballet Academy代表講師のえりかです♬
初めましての方はこちら❤️
P-Ballet Academyは
海外国立バレエ学校で
バレエ指導を専門的に習得した講師による
オンラインバレエ♪
「知識」と「身体」で
学ぶレッスンだから、
「あ、できた♪」
が実感できる♡
・
解剖学・発達学・運動生理学・
バレエ史・音楽をもとに
楽しく安全なレッスンです♪
・
あなたが、
歳を重ねるほどに
美しく、楽しく、しなやかになる
バレエのレシピを
お届けします♬
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
バレエのレッスン自体は
楽しいんだけど、
周りの人に
比べて全然できないし。
先生の言ったように
出来なくて、ついてけない。
なんて、
自信をなくして
しまいそうになること
ありませんか？
バレエって、
日常生活や
これまで経験してきた
動きとは
まったく
違う身体の使い方をするので、
なんだか
これまで
自信があったはずの
運動神経や
柔軟性も
他の競技で
鍛えた筋力や
これまでの経験なども
なんだか
役立っていない
ような気がして
自信を
なくしてしまうこと
あるかもしれません。
でも
そんなとき
こそ思い出してほしいのが、
今日できたことを
１つ探してみる！
バレエの
レッスンって
点数や
レベルなどがないので
なんとなく
全体的に
「今日はジャンプをやった」
「今日はジュテを習った」
だけ。
で終わってしまって、
「できた」のか
「できていない」のか
曖昧なまま
レッスンが終わってしまうこと
多くないでしょうか？
それだと
なんとなく
全体的に
できてない
ような気になって
自信喪失
してしまいますが…
そんなときこそ
レッスンの中で
今日できたことは
何か考えてみましょ♪
例えば、
タンデュの
つま先が伸びなくても
「きちんとした方向に出せていた」。
足は高く上がらなかったけど
「足を上げるときの軸足は正しく使えてた」
とか。
もちろん
すぐに
出来なくても
「このステップの仕組みが、わかった！」
これも
十分、
出来たことの一つです♪
バレエの動きを
見よう見まねで
レッスンしていると
なんとなく
出来ていないような
気になってしまいますが、
バレエの動きの
一つ一つの仕組みや、
動きを
自分で納得して
動かそうとすると
出来たところ
分かったところ
が、ハッキリしてきますよ♪
そうすると
自分の成長が見えて
自信がみるみる
出てきますよ〜♪
自信に満ち溢れた女性って
輝いていて素敵ですよね♡
あなたもぜひ、
バレエの知識を身につけて
自信に溢れた
おとなバレエ目指しましょ〜♪
オンラインレッスンのご予約は
公式HPのみで承っております♪
プライベートレッスンを
ご希望の方はご希望の日程候補も合わせて
お申し込みください♡
今週の人気blog記事 TOP
🟡第１位🟡
🟡第２位🟡
🟡第３位🟡
いいね♡フォローも
よろしくお願いいたします！！
バレエ指導者向けInstagram
OPENしました♪
🔻🔻🔻
ぜひ〈こちら〉から
フォローしてくださいね♡
公式LINEのお友だち限定！
プレゼント
大人バレエ上達ノート
「基本ポジション３０の秘訣」
無料プレゼントをご希望の方は
ぜひ公式LINEにご登録くださいね💛
🔻こちらをタップ🔻
↓ ↓ ↓
ID検索：「@977pqihj」からでも追加できます
（＠を必ず入れてください）
オンラインバレエアカデミー講座
【バレエ発達学】
３ヶ月修了認定講座
《講座詳細はこちら》
公式LINEからのみのご案内となりますので
ご登録がまだお済みでない方は
こちらからお友だち追加を
お願いいたします♪
↓↓こちらをタップ↓↓
ID検索：「@977pqihj」からでも追加できます
（＠を必ず入れてくださいね）
・‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
P-Ballet Academyは
クラシックバレエのオンラインスクールです。
「あ、わかった！」「できた！」が
実感できる
おうちレッスンで
美しさを
身につけませんか？
‥‥……‥‥・‥‥……‥‥・‥‥……‥
最後までお読みいただき
ありがとうございます♬
お友達登録していただいた方
「バレエ基本ポジション３０の秘訣」
プレゼント中です♡
ぜひ、お友達登録して
お受け取りください❤︎