もうじき2月も終わる
やっと3月…
寒さももう少し…
新しく引越しした場所は暖かく、日中は
暖房要らずで過ごせる
燃料費が高騰してる中、申し訳なく思うが……
体調は、とりあえず現状維持と大声で言いたいが、最近ベッドから車いすへの移乗の際、起立性低血圧が目立ち始めた
一瞬目の前が暗くなるが、気を失う程ではないので幸いだ
また、話しにくさもますます増えた
話せなくなるという事が、身近に感じられる
特に訪看さんからも聞き返される事が増えたのは、客観的証拠だ
単語を発する程度の会話は可能だが、その単語が出るまで時間がかかる
またせっかく出た単語でも、ゆっくり発音しないと相手に伝わりにくくなってしまう
聴診器で呼吸音を聴くと、空気音があまりよく聞こえないらしい
どうも、肺に空気の入る量が少ないそうだ
病気のせいで呼吸に使う筋肉の動きが、弱くなってるのが原因らしい
予防として、PTいわく『少ない呼吸でも、空気が多く入るような肺を作ろう』と
健常者でも通常、肺全体の60％しか使っておらず、 100％使えるようにが目標だ
会話にも、アプローチ出来る要素があり、強い肺を作る事で肺炎予防にもなるとPTから言われた
咳がきちんと出来無いのも、空気が肺に充分に入らないせいだと判った
昨日、外に出た時、救急車が止まっており、消防車がやって来た
どうやら、鍵を破壊するために来たようだった
独居で、鍵を閉めたまま救急車を呼んだらしい
家族がいる時に、倒れるとは限らない
自分の場合はどうするか？と思った