午後のリクリエーションタイムにやるゲーム
ゲームの内容にもよるが、施設では若いはずなのに勝てず、負けてばかりいます
お手玉、上手く投げれず…
テーブルの上にある、お手玉も掴みにくくなりました
見兼ねてスタッフさんも手伝ってくれますが、勝てません
勝ち負けは関係ないとは言え、心境は複雑です
お手玉、投げたりするのもリハビリだと思って参加してます
お風呂のこと…
最近になり、お湯が身体にかかると痛くて辛いです
皮膚に針が刺さるような感じ
湯温を見ても40度前後
けして熱すぎる訳でもなく、私の皮膚感覚の問題
でもお湯がかかると痛くて痛くて…
気持ちが良いはずの入浴タイムが、私には苦痛の我慢タイムになってしまいました
これも自律神経障害の症状の1つと諦めるしかないのかな
家では足湯も冷え対策に始めたが、足湯も痛さを我慢
温まったと思った途端、今度は一気に低血圧に襲われる
PTさん曰く、お風呂から出る時、冷水のかけ湯をすると血管がキュッと閉まって低血圧が起こりにくくなる、と言ってた
冬場に冷水とは、なかなか勇気が必要だ