香枝（Kae）式健康・肉ダイエットメモ
249日／366日：「ストレスは気づかない間にも蓄積していきます。一生懸命休まずに頑張ることもたまには必要ですが、適度に休みをとって、気持ちに余裕を持って取り組む方が、大きな成果を得ることも多いですよ。仕事のオン・オフをきちんとつけて、体を休ませる時間も作りましょう。／肉食ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」
『最強「肉食」ダイエット』
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２０１６年６月７日（ロース７皿の日）全国書店発売です！
肉でなぜ痩せる？痩せる肉レシピ！外食で選ぶのはドッチ？
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見！
最強牛１０選＋その他牛２９選ご紹介！豚、鶏、羊、馬のお店も大厳選してご紹介！
(焼肉KINTAN・SATOブリアン・生粋・肉山・バルバッコア・カフェラボエムなどなど大登場！)
著者 長谷川香枝 監修 渡辺信幸医師
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よろしくお願いいたします！