香枝(Kae)式健康・肉ダイエットメモ
248日/366日:「肝臓が1時間に処理できるアルコールの量は約7g(ビールでコップ1杯分)と言われています。ビールの中ビン1本(500ml)やワイングラス2杯(200ml)や日本酒1合(180ml)ですと、それぞれ分解されるまで3時間もかかります。アルコールの摂り過ぎは脱水症状も引き起こすリスクがありますので、適度の量でおいしくいただきましょう。/肉食ダイエットインストラクター☆長谷川香枝」
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