今日も、体と心の話を少し。
わがままって
我がのままってこと
自分に正直で
自分を消してないということ
自分を大切にしているということ
欲望を通すことでなく
「我」を誤魔化さないということ
本当は嫌なのにOKといったり
疲れてるのに頑張ったり
自分の我を誤魔化して
我慢をしないこと
とにかく素直でいること
自然体でいること
力みがない状態
その我がのままでいられるときは
こころが整っていて
自分に戻ってる
わがままでいいと言うと
「それって自分勝手じゃないの？」と
思う人もいるかもしれない
私もそう思ってた
強く主張することがわがままだと思ってたから
でもね
強さで通そうとする時は
自分OKってなってない時
どこかで
認めてほしい
わかってほしい
負けたくない
そんな不安があるとき
我は力みになる
それはわがままというより
防衛
本当のわがままは
相手より正しくなくてもよいし
私はこう感じてると
静かにたっている
骨格が整うと余計な力がぬけるみたいに
心が整うと強さをつかわなくなる
わがままでいい
それは誰かをねじ伏せることじゃなく
自分に戻ること
力まず
誤魔化さず
ただ在るということ
変えるより戻す
整えば人生は動き出します☺️