今日もココロとカラダの話を少し。
息子が国家試験を博多で受けて
九州旅行してかえろかな？というので
私と娘は一緒に行くー！
と便乗させてもらうことに。
鹿児島の指宿いきたいと
ずっと思ってたので
鹿児島で待ち合わせ
でね
自分の気持ちに気づいたことある
私は仕事休み入れるのも
息子が
博多で国家試験やったから
お疲れ様会に
行ってくると！
あたかも行かなあかんみたいに笑
嘘じゃないけど、
そんな理由いらないよね
息子と九州旅行してくるわー
だけでよい
つまりね
理由なくして
遊ぶことに罪悪感がある
そう思ってるんだと。
遊ぶのに理由は要らないということ
いい訳は要らないということ
〇〇の用事のついでにとか
子供が〇〇だからとか
何かなかったら遊んだらあかん
みたいなん染み付いてる
いちいち正当化するやつね
これはカラダに悪いから
食べないでおこう
高い買い物やけど
いつものご褒美に
とか
理由なく
食べたいのえらんで
欲しいもの
買えばよい
働かないと遊んだらあかんとか
ぜーんぶ
自分で自分に制限かけてる
まさしく
自作自演
何のためにそれするんだろ？
そんな自分でいる事で何を守っているんだろ？
ちゃんとしてる自分？
ちゃんとって誰にとってちゃんとなの？
ちゃんとしてたら
愛を貰えると
ただただ勘違いしてるだけ
何の理由なく
遊んでよいし
好きなことをしたらよい
ちゃんとしてなくても
大きくみせたり
小さく見せたりしなくても
そのままで
在るだけで
素晴らしい
素直に今目の前にある
愛を感じて
自分を信じてみよう