新ダイエット法

書きかけで放置してあった記事アップ。



どうもこんばんわ。

何度も宣言しつつもダイエットスイッチがなかなか入りません。

私の体と生活で１日のカロリーを計算すると、痩せたいならば1300kcal程度に抑えなければならないのですが、
無茶食いしなくても食欲のままに生活してると1800kcalぐらいは食べてしまってます。
お酒も好きだしね。アルコールたしたら2000kcalごえ。

毎日3000kcalごえしてたときよりは改善されているけど、これではらちがあきません。

そこで考えました、新ダイエット。

・演技ダイエット
・エロスダイエット

結局ね、ダイエットに成功するしないはモチベーションなんですよ。これ間違いない。

演技ダイエットってのは、ちゃんとできる人の演技をして生活するってことです。
ダイエットだけでなく、仕事においてなどでも
自分のまんまでいると甘えや怠け心がでてしまうので、女優の気分で生活します。
うまく説明できませんよ。

エロスダイエットは、くじけそうなときにエロスを思い返し、妄想して、
モチベーションを持ちなおそうってことです。


あのワンピを着てる自分、とか、パーティーに参加する自分、とか
ダイエットの本にもよく書いてあるよねぇ。
想像してモチベーションを保とう！みたいな。
私のいちばんのエネルゲンはやっぱラブだよ。




正直デブすぎて引きこもってたいぐらいなんですが、引きこもってると逆に食べてしまうことも多いので遊びに出ています。
友達と飲みに行ってカロリー摂取したほうが幸せだよ。

そんなわけである日（デブが出歩いててゴメンね）などと思いながら街を歩いておりまして、
ぽっちゃりのほうがモテるのかもしれないと思わされました。

そもそもモテってなんだろう。まぁそれはひとまずおいといて。

外出前の服選びから、（やっぱヤバいわ。今の体型。去年お気に入りだったスカートがはけない…）などと、テンションだだ下がりででかけた日のこと。

待ち合わせまで時間があったので地下街などを歩いていたら
ナンパをされまして。

その日３回声かけられたんですよ。

そして思った。簡単そうに見えるのかもしれないと。
スキがあって声かけられるのとモテはちがう気がするけど、
合コンについて考えてもやっぱスキがある子がモテるんですよ。

つまり、モテたいって意味がわからないってことです。

女のモテたいと男のモテたいはちがうっ！

女のモテたいって、結局好きな人に好かれたいってことだと思うよ。



なので、がんばります。

あと13日で－2.5kg

体重計にのってみました。大変なことになってました。

やっぱ、ある程度(せめて１ヶ月)継続してがんばらないと意味ないね。


先は長いけどとりあえず次回美容院行くまでに目標設定。

ちょっと無茶な気もするけど、ぽっちゃり→普通は普通→スリムを目指すよりは簡単なので
高めに設定。


最近、また
なんのために自分は生きているのか、
生きる意味について考えて
切なくなってしまう。

仕事を始めれば多少は考えなくなることだけど、
まずは第一段階をクリアしたい。


今日から７月いっぱいまで、サボらず仕事に行こう。

自信を取り戻す訓練。

今日こそ

帰ったら筋トレやる。

なんかダメだった。死んでた。

自分が何事も成していない現実が心を重くし、その結果ますますなにもできなくなる。


これではいかんのだ。



なんだか懐かしい名前ですが、センパイが最近結婚したことを一昨日知った。

なんともいえない気持ちだけど、私も幸せにならなくてはって気分になった。