よく食べた日曜日

お昼は当然マックのバーガー

チキンフィレオ、ポテト、アップルパイと飲み物はやはりコーラで


昼間も飲み食いして夕食は豚肉と賞味期限切れのビール

卵ご飯も食べたので満腹

寝酒は梅酒を大好きなレーズンチョコで


おかげで体重は増加

今夜はチューハイとお好み焼き

パスタが無かったので仕方なしにお好み焼き

野菜たっぷりお好み




夕食にはいつものオニギリ


体重は少し減ったけど日曜日は増量予定

賞味期限切れビールの味

知り合いからもらった賞味期限切れのビール

苦味はそのまま

ただ、炭酸が抜けてるI

微炭酸ビールって感じかなI

7本あるから3日に分けて飲も



その前にこれ食べた


その後の体重はこれ


ここからなかなか減らないI

お昼は中華弁当

1つだけ残ってた中華弁当

最近は食べ過ぎてるようなので今日はこれだけ

雨もよく降るし鬱陶しいけど仕事の後のビールを楽しみに頑張ろう

両手の指が筋肉痛なのかグーをすると痛む

よく食べた昼食

昼はハンバーグ弁当と天ぷらソバ

ちょっと多いかなと思ったけどいい感じの満腹具合

夕食にはいつものオニギリ

珍しく海老五目ちらし



体重は微減


寝る前にこれ食べて飲んで寝ま～す