よく食べた昼食

昼はハンバーグ弁当と天ぷらソバ

ちょっと多いかなと思ったけどいい感じの満腹具合

夕食にはいつものオニギリ

珍しく海老五目ちらし



体重は微減


寝る前にこれ食べて飲んで寝ま～す