反抗期、不登校、子育ての悩み…親子関係が良好になる

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やわらかく感じる「家族」への言葉遣い

不安で一杯の子への接し方順序

『あっ、やっぱり登校してほしいんだ…

不登校の子どもが抱える罪悪感』

自分や子どもが嫌いな人へ

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

東京の週末は、久しぶりに
本降りの雨が降りそうです。

今日は、温かくて
気持ち良く走りました。

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さて、
「自分のことが嫌い」
「自分はダメだ」とか
「子どもが好きになれない」
という読者の方もいるでしょう。

このような時、無理して
「好きになろう」とすると
増々苦しくなります。
好きになろうとして
好きになれるものではありません。

先ずは、「嫌い」なものは「嫌い」として
事実を受け止めます。

その上で
「自分が嫌いな人」は、
他人と比較する傾向があります。

その場合は、

人と比較するのではなく、
過去の自分と比較します。

1年前の自分より前進したか？
昨日の自分より今日の自分はどうか？
一歩でも、半歩でも
前進や成長したか？

もし、前進していなかったら、…

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不登校の子どもが抱える罪悪感』

人は、「不安」になって「安心」する。不安や悩みはなくなりません。その理由の一つは…無意識にある「不安になると安心する」という不思議な心理が影響しています。その心理を紐解き、不安を手放しましょう。メンタルプロモート協会 http://www.menpro-kaiketsu.com/

「不安」になって「安心」する、人の心理

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

今年は、温かくなったり、

寒くなったりの繰り返しが

多い感じがします。

今日は、春の陽気で週末は冬…

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ところで、人は

悩みや不安が日常的につきまといます。

「考えても仕方がない」と

わかっていても考えてしまいます。

その裏（心理）には、以外にも…

人は「不安」になることで「安心」する

という心理状態があります。

これは、子どもの時に

「嫌なことから逃げるな」

「嫌なことを乗り越えろ」

と、言われた人ほど強く出ます。

「不安」と向き合うのは

「辛く苦しい」ことです。

考えなければ、少しは楽になるのに

「考えない」＝「逃げる」というように

無意識に繋げているのかも知れません。

そして「逃げてはいけない」と

思っているので、

「不安なことを考えることは、

良いことだ」と思い、

どこかで安心している…

とも考えられます。

しかし、それは違います。

不安なことを考えないのは

逃げることではありません。

そもそも、人の脳は、

「嫌なことから逃げる」

ようになっています。

ダイエット、運動などは

健康に良いと思っていても

やりませんし、続きません。

これも、習慣になっていないので、

脳は、苦しくて逃げたくなるのです。

ですから、

子どものゲーム、動画のこと

不登校のことなど、将来のことを

不安、心配しても、変わらないならば、

思考を止めて良いのです。

それは、親としての逃げではありません。

動画でも解説しています↓

youtu.be

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不登校の子どもが抱える罪悪感』

昨晩、娘に驚いたこと

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

昨日は、北海道の企業とオンラインでの

企業研修でした。

オンラインだと、対面以上に

表情、口調が重要となります。

百面相になりながら行いました。

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さて、一昨日、少し驚くことがありました。

それは…

娘が「21時30分に風呂に入った」

ことです。

なぜ、驚くかって？

そんな時間に、

ほとんど入らないからです。

大抵午前０時～２時か、

午前６時頃

私は、心の中では

『早く入って、早く寝ればいいのに。

冬場は、特に早朝入浴は体に

悪いのに…』と

思っています。

ただ、本人の主体性ですから

何も言わずに、お任せしています。

言ったところで変わりませんし。。。

いつもより早い時間の入浴

毎晩、そうだと良いのですが…

そうは問屋が卸しませんね。

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不登校の子どもが抱える罪悪感』

子どもが言うことを聞く、意外な方法

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

今日から暦は「大寒」
これから２週間が、
最も寒くなる時期です。

ヌクヌクしながら
鍋を食べたいものです。

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さて、
人の心は厄介なものです。
「しなさい」と命令されると
やりたくなくなる。

「じゃ、やらなくて良い」と
言われると、不安になる。

親は「やらせよう」と
段々強く言います。
すると、子どもは
「やらされまい」と
抵抗を強めます。

まるで、勝ち負けを
争っているようです。

交流分析学では、実際に
「ゲーム理論」として
説明されています。

もし、連日のように
「宿題やりなさい」
「ゲーム止めなさい」
で、喧嘩になっているとしたら…

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