子育てのストレス解消！ 反抗する子供が変わっていく！ 子供への対応法がわかる講座
子育てや反抗期の悩み、不安があっても、接し方のコツを覚え、
子供の心がわかり、言動を変えて、関係性が変わるサポートをします。
「勉強しろ」と言わずに子供を勉強させる言葉
著者:小林公夫 PHP新書
第2章は、飯田が取材を受けた内容です。お問合せ：０３－６３２３－５４７７
こんにちは。
心理コンサルタントの飯田です。
今朝は8kmランニング
寒いけど、猛暑より余程楽です。
正月太りで1.5km増でしたが、
600ｇ戻しあと900ｇ。
あと４日間で戻します。
お餅を食べなくて、
飲酒量を減らして
運動すれば、戻りますね。。。
そうそう、歩く時
お尻をキュッと締めて
腰高にして歩くと
美しい姿勢で、脚長に見えて
疲れにくくなります。
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メルマガでは、反抗期や不登校の子への
対応法などを中心に、親子関係について、
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『あっ、やっぱり登校してほしいんだ…
不登校の子どもが抱える罪悪感』
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こんにちは。
心理コンサルタントの飯田です。
今日は、とても寒い日でした。
今朝は、公園には、うっすら雪も
見えていました。
ジョギングはお休みしました。
今年の目標の一つは
昨年より、スマホ時間を減らすこと。
無意識のうちにスマホ依存に
なりかねません。
使いすぎると、脳疲労を感じたり
脳が衰える感じを受けます。
五感を活かし、読書をし、
想像し、自ら思考する。
近年は、人の思考力や
想像力が衰えていると
言われています。
脳をAIやスマホに
乗っ取られないように
気をつけましょう。
脳の活性化が大切です。
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こんにちは。
心理コンサルタントの飯田です。
今週に入り、正月太りからの
回復を目指して
取り組み始めました。
今週中には戻す予定です。
さて、今回は、
【子どものネット依存を止める】
について掲載します。
AIの進化と活用は、
著しい速さで進んでいます。
子どもも、ネット依存の度合いが
高まっています。
まして、ゲームや動画などは
止められない、止まらない。
親が「止めなさい。脳が壊れるよ。
目が悪くなるぞ」と言った所で
止められない。
親子喧嘩が毎日のように起こる。
なんていうのも、日常的になっています。
それでは、どう止めさせるか？
大人ですら、わかっていても
ついついスマホに手が伸びます。
止めようと思っても、
無意識のうちに…。
子どもなら、なおさら止まりません。
叱っても、説得してもダメなら
まずは…この続きは、
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こんにちは。
心理コンサルタントの飯田です。
今日から仕事始めの人が
多いと思います。
食べ疲れ、正月疲れもあると
思いますが、ボチボチと
エンジンをかけていきましょう。
無理は禁物。
今年も働き過ぎて、頑張り過ぎて
体を壊すことのないように
健康第一で…。
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こんにちは。
心理コンサルタントの飯田です。
年末年始で、1.5ｋｇ増えました。
が、思ったほどは留まりました。
今日は15km走をして
今週中には戻します！
３月にはフルマラソンもあるので
しっかり脚を
育てないといけませんし…。
メリハリが大切。
食べる時は、美味しく食べ
運動して減らす。
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