<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/27377372/">反抗期、不登校、子育ての悩み…親子関係が良好になる

『あっ、やっぱり登校してほしいんだ…

不登校の子どもが抱える罪悪感』

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思い込みと対人関係

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

昨日は、企業研修を

４時間行いました。

テーマは、

「コミュニケーションスキル」

です。

実は、対人関係には、

「バイアス（思い込み）」が、

大きく影響します。

人は、誰でもバイアスが

かかっています。

人を色眼鏡で見ると

表情や口調に表れます。

また、差別やハラスメントに

つながります。

日本では、今なお

家事、育児は女性中心

仕事は、男性中心の風潮が

あります。

これは、ジェンダーバイアスです。

研修は、大好評でした。

・４時間があっという間！

・研修なのに、楽しい、面白い。

・バイアスだらけだった！

・知りたかったことが満載だった。

・面白い、使える、お得感一杯

・娘に「それは、ママの思い込み」

　と言われた理由がわかった。

嬉しいお言葉の数々でした(#^.^#)

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育児は育自

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

育児は「育自」
自分を成長させてくれます。
しかし、そのために
色々と試練があります(;'∀')

さて、今回のテーマは…

『育児は育自』

について掲載します。

子どもは、

親の思い通りにはいきません。
なぜならば、子どもだからです。
理性より本能（欲求）が勝ります。
「良い子」だと、かえって心配です。

「大人しくしなさい」は
言葉通り「大人のようにしなさい」。
それは、難しい指示ですねぇ。。。

本能のままでは、

社会性が持てないので
しつけをしながら、ルールを教えます。

ただ、頭ごなしに、
四角四面に守らせようとすると
反抗的になります。

目線を合わせて、穏やかな口調で
しっかりと伝えます。
しかし、親に…この続きは、

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気分転換には、慣れは禁物

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

先日は、家族で

名探偵コナンを鑑賞しました。

毎回、推理するのも面白いです。

さて、気分転換には

「慣れは禁物」です。

慣れは、脳に刺激がなく

脳を睡眠させてしまいます。

子どもの頃は、全ての体験が

刺激になりました。

いつでも活性化して、

疲れるとバタンキューで

またリフレッシュ！

しかし、大人になると

刺激が減り、リフレッシュできません。

では刺激を！

日本で三番目に高い山の名前は何？

三番目に大きい湖は何？

三番目に長い川は何？

普段、こんな問題は考えませんね。

ですから、少し考えるだけで

刺激になります。

答えは

奥穂高岳と、間ノ岳の２つです。

標高は３１９０ｍです。

湖はサロマ湖です。

川は石狩川で、長さは２６８km

ちなみに、間ノ岳は「あいのだけ」と

呼び、南アルプスにあります。

奥穂高岳は、北アルプスにあります。

脳に刺激を与えましょう！

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ウォーキング最高！

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

昨日は２時間40分走をしました。

じっくりと足を鍛えるランニング

26km走りましたが、

良い暑熱順化になりました。

6月に入ると、朝５時位から

走らないと、体はもたないほど

今夏も猛暑になるでしょうね。

生活習慣病予防

免疫力アップ

脳の活性化、リフレッシュ

発想力、創造力、閃き

心の病の予防

新陳代謝、認知症予防などに、

ウォーキング、ジョギングは

最高の効果を発揮します。

運動習慣がない人や

嫌いな人は、今より５分多く歩く

今より500歩多く歩く。

小さなことからチョットずつ

行うと、心と体と脳の健康に

つながります。

病に苦しみ、物忘れに悩み

ストレスを抱える。

このようにならないためにも

歩く、ジョグする…です。

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