間違った努力で自分を苦しめていた
本当はこうしたいって
気持ちがあっても
頭の中で思考が
たくさん邪魔する…
なんてことが
よくありませんか🤔？
【思考】…自分を止める言葉たちのこと
ちゃんとしなきゃダメ！とかお金使いすぎ！などなど
心のことを学ぶと
この思考が
自分に制限をかけてるんだな〜
と気づいたりするので
だんだんと
思考にイラッとしてきたりします🤣笑
「なんでまた思考で止めてるの？！」
「この思考があるせいで私変われない😤」
感覚(ワクワクややりたいと思う気持ち)を
優先したいのに
どうして私は
こんなにも思考が強いのか…
自分の思考癖を
責めるときもあったりします。
でも、
あるワークをやっていたら
気づいたんです💡
この思考の癖は
私たちが傷つかないように
私たちを守ってくれていたことを。
私たちって
子どものときに
少なからず傷ついた経験を
してきたと思います。
その傷が深ければ深いほど
「もう私は傷つかない」と思うはず。
そのために
【過去から得た知恵】という思考で
私たちを守ってくれている。
もしあなたの頭の中で
自分を止める言葉が
たくさん飛び交っているなら、
本当に本当に
それだけ頑張って生きてきたんです。
自覚はないかもしれないけど
自分を鼓舞して頑張っていた
本当によく
生きていてくれたなぁと思います☺️
↑ある方が配信で言っていて
素敵な言葉だったから
私もあなたに伝えたいと思った💕
今までは
自分に厳しかったかもしれない
頑張りすぎて
苦しかったかもしれない
でも今から
これから
自分で自分を
幸せにすればいい💕
自分の幸せのために
思考を使っていったらいい！
私たちはみんな
もとからその力を持ってますから🌷
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