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発信したい気持ちはあるけど
「めんどくさい〜😵💫」
「やる気が出ない…🫠」
毎日やる気満々！
なんてことは、ない。
そんな時に私は、
「成功してる人はいつもやる気あるし
やる気とかで動いてないって
言ってたよ？」
「やる気出ないとか、やばいよ！
このまま戻らないかもよ？」
こんな脳内ワード🧠が飛んできて、
無理やり自分を
動かそうとしていました。
やる気がある時、ない時は
“波”なので、
両方あるのが普通。
「やばいよ！
やった方がいいよ！」
って言葉を使って自分を焦らせて
無理やり動かそうとすると
やる気がない時の波を
許せなくなっちゃう。
まずは、
波だからやる気がない時も
存在する
自然なことだから受け入れる♡
思い切って全部お休みしてもOKだし、
それが気持ち悪いなら
“1分でできる動きを
やらせてあげる"
例えば
・SNSを開くだけ
・過去の投稿をリライト
・最近の気づきとか、
本で心に残った一言をデカ文字投稿
・写真1枚だけ投稿
意外と↑だけやってみると
身体が乗ってきて
「これ書きたかったんだった♪」
って書けちゃったりします✨
今、この記事を書いてる私が
まさにそんな感じで
SNSを開いたら
むくむくと書きたい欲が湧いてきて
波に乗って書いています🌊
私たちって簡単なことから
身体を動かしてみると
結構やれちゃう。
やる気って案外簡単に
出ちゃうもんなんです。
自分責めしてると
むしろ、やる気は出ない🤣
(ずっと自分から監視されてるから！)
自分を波に乗せるコツを掴むと
発信は簡単に、サクサク進む♡
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