今日は七夕の日。
検索してみると、織姫と彦星が年に一度再会するというロマンチックな日なので、中国では『恋人の日』だそうです。
天候は晴れ!快晴です!確かまだ梅雨の真っ最中だったと思います。
集合場所の青野ダムサイド公園よりの千丈寺湖の眺めは、この時間帯では丁度、逆光になって自然と上手に撮れる気がします。
その集合場所を逆光のまま撮ってみました。
ガーミン先生を相棒にされておられたら「暑熱適応」というのが、記録する最後に表示されますね。あまり気にしませんでしたが、この頃は気にせずにはいられません。ちなみに私は100%中39%です^_^;
その気温は走り出しで既に24度、最高は34度まで記録していました。しかし、母子では南風が強めに吹いて、気持ち良かったです。
そのような環境下ですが、多くの方の参加を得ました。
ありがとうございました。
練習内容は距離11.5kmで310mアップするだけです。セクションは2つに分かれ、7km地点までの平坦と3kmの登りとなります。
自分的には平地区間を出来るだけ力を出さないように、どなたかにドラフティングして、登り区間に力を出し切るのが理想なのですが、平地でさえ着いて行けなくなります。今朝は監督が体重の3倍までのトルクで前を走ると言われたので、比較的、楽に平地区間を走り抜ける事ができました。
平地区間でも、千切れ始める自分は、千切れ際の一枚。
更に登りはヘロヘロなのは当然です。皆さんとの差はますます広がります。
母子ではお祭りののぼりが上げられていました。
この一枚を撮れば、練習は一区切りです。今朝もありがとうございました。
人の輪も広がり感謝です。
日曜朝練にご参加されませんか?
集合場所にご参集頂くだけです。
1.自転車に関する損害保険に加入
2.練習走行中はライト点灯または点滅
3.緊急連絡先カード保有
以上はルールとしてご協力お願い致します。こちらから点検や確認などはいたしませんので、暗黙の了解事項としてくださいませ。
さて来週7月14日は
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国崎クリーンセンター
スプリントヒルクライム
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エントリー締め切りは2024年7月12日(金)です。
勝ち負けより、地元のイベントなので盛り上げる事が最優先です。是非エントリーよろしくお願いします!
<7月>
21日蓬莱峡チャレンジ
28日城崎チャレンジ!!
<8月>
4日佐那河内ドボンヒルクライム
14日ダム~母子チャレンジ
21日ダム~母子チャレンジ
28日通常コース
▲集合場所等詳細
▽蓬莱峡チャレンジ
(船坂山王神社スタートで一度生瀬迄下って登り返しします!)
6:50⇒船坂山王神社
▽城崎チャレンジ!!
5:50集合6:00スタート
⇒三田駅前
▽佐那河内村ヒルクライム
8:30集合9:00スタート
⇒佐那河内村役場
▽ダム~母子チャレンジ
6:50⇒青野ダム記念館前駐車場
▽通常コース
6:50⇒にろやワインショップ
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過去の7月第一日曜日の朝練を遡ってみました。
過去13年分ブログです。
装備等のご参考になれば幸いです。
2011年7月3日7:15スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474138661.html
2012年7月4日雨天DNS(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474139826.html
2013年7月7日7:00 スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474140480.html
2014年7月06日7:00 スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474141118.html
2015年7月5日7:00スタート第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474141862.html
2016年7月3日7:00スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474143402.html
2017年 7月 2日スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474145661.html
2018年7月1日7:00スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12474147728.html
2019年7月7日第21回目スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12491375344.html
2020年7月5日令和二年11回目スタート母子自分チャレンジ(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12609007922.html
2021年7月4日スタート(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12684464814.html
2022年7月3日 雨天DNS(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12751573118.html
2023年7月2日六甲山自分チャレンジ(第一日曜日)
https://ameblo.jp/268wedo/entry-12810384460.html
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