ブラックモンブランのシロノワール
めちゃくちゃ美味しい
リピートするぞぉ～
限定期間中に、再度、
コメダへGo を誓った
生きづらさ解消
ヒーリングセラピスト
吉田さえこ（さっち）です。
温かいデニッシュに、
温かいチョコレートソース
で、
冷たいソフトクリームの部分は、
しっかりチョコレートが固まって、
パリッとした食感が、
ブラックモンブラン～でしたよ😋
↓
場所が変わると気分も変わる🎵
自宅でも、「１人時間」は、十分あるけど、
場所が変わると、
気分も変わって、
思考も変わる感じです。
気分転換には、自宅から、
◯◯km（50だったかな？うろ覚え）
離れると効果的、
と聞いたことがあります。
あと、
初めての場所に行くのも、
脳が刺激を受けて
いい感じ♪です。
初めての場所や、
行きたかった場所へ行くことを
ワークの一貫として勧めている本があります。
「ずっとやりたかったことを やりなさい」
と言う、
世界的ベストセラーです。
有名なノートワーク
「モーニングノート（モーニングページ）」を
世に出した本です。
この本には、
モーニングノートの他にも、
アーティストデートなど、多くのワークが
載っているのでお勧めです🍀
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愛 ∞ 感謝 ∞ 光
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