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ありがとうございます
7月29日
朝ごはん
ピザパントースト
ワッフル
目玉焼き
野菜サラダ
カフェオーレ（スキムミルク）
仕事帰り
わんこのネクスガードスペクトラを貰いに動物病院へ
職場の人にバッタリ
同じ動物病院だった～
猫ちゃん連れだったので
たくさん触らせてもらった
スコティッシュフォールド猫ちゃん
可愛かった
ランチ
もち麦入りご飯
じゃが芋の煮物
そら豆の粉チーズ焼き
茄子の焼き浸し
豚こまと茄子のオイスターソース炒め
みたらし団子
おやつ
夕飯
ちらし寿司
キャベツの春巻き
切り干し大根
きゅうりのQちゃん
ゴーヤの豚キムチ
今日の出費
3,831円
内訳
食費 520円
わんこ 3,311円
倉庫に
玉ねぎ
じゃが芋
畑に
いんげん豆
きゅうり
ししとう
ピーマン
大葉
ねぎ
ミニトマト
さやいんげん
ささげ
冷蔵庫の野菜
パセリ（冷凍）
しょうが（冷凍）
レタス
人参
小松菜
ごぼう
きゅうり
きくらげ（冷凍）
ゴーヤ
黒舞茸
チンゲン菜
人参
ズッキーニ
アボカド
キャベツ
ピーマン
きゅうり
なす
★____________(･∀･)
お引越し前のブログ
2021年10月10日【55.6kg】体重がえらいことになっとるから始まり～2022年6月16日【43.4kg】卒業までのダイエットの記録日記です
8か月でマイナス12.2kgを達成したダイエット記録のブログです
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