初走り
箱根駅伝を7区まで見てましたが、体がもやもやし始め、
このまま2時まで駅伝を見ると正月走らずに終わってしまうと考えると、
どげんかせんといかん！！もうたまらんちゃ！！自制心がなくなり、
とうとう10時から初走りに飛び出しました。
コースは当然いつもの、清武～椿山～然の道～北郷～日南海岸～イースター島～青島であります。
イースター島？
まずはいつも通り過ぎる清武の船引神社で安全祈願を！！
神のご加護あれ、フォースを我に与えたまえ！！
次に椿山峠越えの水神宮で、昨年のお礼と、良縁祈願？
今年もお世話になります！！
そして「然の道」で下りコーナリングを堪能し北郷へ。
道の駅が正月休みだったのでローソンで昼食。
追い風を受け日南海岸へ飛ばしました。
ところが、あるトンネルを抜けるとそこはイースター島であった。
モアイに出会う
モアイの鼻
どうもそのトンネルはタイムトンネルになっており時間移動で
中世のイースター島に来てしまったようなのです。
旅費をかけず、モアイを見れてラッキーなのです。
しかし、次のトンネルを抜けると、内海にもどってしまったのであります。
現代の兄弟船 ♪ おれとおまえのよぉ～
そして、青島の植物園では真冬のチューリップを鑑賞し
黄色いチューリップはあの人の思い出
最後は赤江飛行場で慰霊碑に参拝しました。
ここから特攻で数百人の若い命が散っていったのです。
ご冥福をお祈りします。
20歳の青年の特攻前の遺書が綴られていた
4時に帰宅、すぐ箱根の結果を見ると駒沢が9区で逆転し総合優勝してました。
大八木監督、おめでとうございます。
しかし、３校が途中棄権となってました。
タスキをつなげなかった無念さ。さぞくやしかったでしょうね。
来年リベンジです！！
という正月最後の日でありました。
走行距離 １１３ｋｍ
平均速度 ２３km
紅白
紅白を見ているとなつかしい歌が・・・
寺尾聰 「ルビーの指輪」 昭和56年の大ヒット曲です。
さすがにいいおやじになってますね。
でも大好きです。かっこいいです。
今年はＲｅｆｌｅｃｔｉｏｎのRe-Cool版も出してます。
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昭和56年は私が社会人になった年、小倉勤務の頃この歌がヒットしてました。
独身時代ですから、いろんな思いが「ルビーの指輪」の背景にあります。
ジャズ喫茶、350円定食、紺屋町のネオン、駅前屋台のラーメン、テニス後のビール
貧乏でしたが、毎日生き生きと飲んでいました。
いまでも、ジムの帰りに車の中でよく聞きます。
「シャドーシティ」「出航さすらい」
メロディはぜんぜん古臭くなく
詩はかえって今の寺尾聰の雰囲気にもとてもマッチしてます。
私のお気に入りの一枚です。
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昭和56年を思い出しながら、平成19年はこれで最後のブログとなりました。
皆様お付き合いありがとうございました。
それでは、良いお年をお迎え下さい。
今年を振り返って
今年も残すところあと2日となりました。
仕事、自転車、飲み会と平凡な日々の積み重ねでしたが、
その日常の中で印象に残った事が10個ありました。
10位 市立図書館で本をたくさん借りた。
ほとんど毎週末図書館に行き、通勤電車内で読む本を借りた。その数約200冊。
9位 エミネンザのサドルを２ｍｍ上げた。
週末は100km前後を毎週走り楽しんだ。
2mmサドルを上げてダイナミックに乗れるようになった。
8位 大雨の日、13時間通勤した。
門川で大雨の為避難勧告が出た日、職場にたどり着く事無く
13時間かけてほうほうと家にもどった。
7位 東京に行き長男と会った。
葛飾柴又では寅さん、横浜のニューグランドホテルでは
ダグラス・マッカーサーと感動の出合いでもあった。
6位 また一つ年をとった。
来年の3月25日でいよいよ50歳になる。3月25日ですよ3月25日(笑)
5位 ハーフマラソンを2回走れた。
来年はフルに挑戦します。あと、指宿トライアスロンも。
4位 車のローンが終わった。
60回ローンが終わったが、自転車のローンがまだ残っている。
3位 シーガイアトライアスロン10回大会
あらからもう10年、月日のたつのは早い。
さまざまな思い出がありすぎる。
2位 アシュタンガ・ヨガに出会った。
ダイナミックなエクササイズは精神と肉体を結びつけた。
1位 この1年、いろんな事がありましたが、やはり1番は「人」との出会い・交わりでした。
未熟な私に友人、知人、先輩、師、先生から
指導やアドバイス、コメント、勇気、笑い、をいただいたこと。
言葉に言い尽くしきれないほど感謝しております。
この貴重な交流はこわす事無く大事に続けさせていただきたいと思いますので
来年もよろしくお願いします。
合気道とラグビーを貫くもの
副題は「次世代の身体論」となってます。
合気道の達人、内田樹氏とラグビー元日本代表の平尾剛氏の対談です。
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平尾氏は現役の頃、神戸製鋼のウイングでカミソリのようなステップでタッチラインを疾走してました。
内田氏はこだわりのラグビーファンで、その二人が同じ指導者という立場から四方八方に話題を展開しながらも
マッチしたのが「次世代の身体論」でした。
ステップで相手を抜く事や剣豪が何百人を斬り捨てるのは、時間を先取りしてるということ。
師匠運を味方につけること。ウエイトトレーニングの弊害。
タイムや、勝敗にこだわりすぎていると言う事。
状況を見て判断して動くのは遅い事。
それもいいけど、こうしたらどうや、ああいう考えもあるでと、
実践を通したお二人の発展的な理論に、
電車の中でただただ感涙を流しました。（うそ）
でも、そうだったのかと感激するたびに３分ほど頭をかかえてました。
お二人の考えの根底にある共通部分は、
限られた身体能力をいかに伸ばしてあげ、その感動を与えるのが指導者であり、
それを楽しむような環境をつくりだし、ヒントをあたえ、個人個人で考えさせながら能力開発させること。
OSをバージョンアップさせるという、面白い表現をつかってます。
考えると、それはラグビー合気道だけでなくすべての事象にシンクロしており
私が抱いていた疑問が、いっぺんに霧が晴れたようにとけた瞬間でした。
A merry・・・
１２月２４日、クリスマスイブであります。
皆様におかれましては、いかがおすごしでしょうか？
家族でのだんらんや恋人との熱いひととき、
または、仕事で忙しい方や、シングルベルでやけ酒をあおられている方
それぞれの素敵なイブを楽しまれているのでしょう。
母に贈ったシクラメンと半眼のロン
ところが神道であります菊千代家は、
「平成天皇誕生日振り替え休日の夜」となっております。
A Merry 天皇陛下！！ A Merry天皇陛下！！ （to you！！）
「こくみんのみなさまの ますますの ごけんしょうを おいのり もうしあげます。」
菊千代
スイム
本当に久しぶりにプールで練習しました。
ところが手のひらで水をつかむ感覚は思ったよりｇｏｏｄでした。
ずっ～と続いていた右肩の痛みもなくなっており、
左右のブレスも肺にすーっと空気が入ってきました。
アシュタンガヨガの影響であればこれはすごい事であります。
アップ 300ｍ×１ （53秒/５０ｍ） 最後の50mは58秒かかった(^_^;)
キャッチアップ 100ｍ×１
キック 100ｍ×1
サイドキック 100ｍ×１
スカーリング 100ｍ×１
イチコメ 100ｍ×２
ダウン 100ｍ×１
合計１，０００ｍ
やりましたがな。しかしこれで全身ヘロヘロになり終了でした。
水中での付加は空中の60倍あります。
いかに抵抗をなくし、リラックスして水をキャッチできるか
しかし1500ｍ泳ぐ持久力をあげるには泳ぎこむしかありません。
でも今は上半身の筋力が全然たりませんね。
来年の5月の指宿トライアスロン、１２年ぶりにエントリーしようと思ってます。
そうすると、せめて週２回は泳がないとやばいですね。
そしてランも、バイクもバランスよくトレーニングしないといけません。
でも昔のようなイメージでやると必ず故障をするのはわかっております。
体と相談しながらビールを楽しみにやりましょう。
定期診断
私は「ど」がつく近眼でして裸眼での視力は左右とも０．０３しかありません。
で、いつもはコンタクトをしています。
今日はその定期診断に眼科にいきました。
最近、目が乾燥し充血してます。
先生の診断は、軽い結膜炎だそうで、薬局で目薬を調合してもらいました。
最近の薬剤師さんは症状を確かめるんですね。
そこで女性の薬剤師さんに少々ボケをかましました。
薬剤師さん 「菊千代さん、軽い結膜炎ですね。炎症止めのお薬を出しますので。」
菊千代 「の、のどが痛くて、熱もありまする。」
薬剤師さん (￣∩￣#
菊千代 「いやぁぁ～あっはっはっはっ！！」
薬剤師さん 「その症状には関係ありませんので大丈夫です。アハハハハァ～」
菊千代 （笑ってもらってよかったぁ (^_^;) ）
回りの薬剤師さん しら～ （-""-；) としておりました。
菅野美穂
１週間前、我が家にケーブルＴＶが来たので昨夜
菅野美穂の「働きマン」 最終回を見ました。
私はTVはスポーツとニュースなどしか見ませんので、なぜ「働きマン」を
見たかというと、２ヶ月ほど前NHKのプレミアム１０で
「菅野美穂 インド・ヨガ聖地への旅」という番組を見たからです。
その番組は菅野美穂という女性がインドのヨガの聖地をレポートする番組でした。
ただ、びっくりしたのは、彼女自身もヨガを始めて１年の経験があり、
番組のなかで、ヨガのポーズを見事に実践していたのです。
それで、菅野美穂という女性に興味が湧き、ＷＥＢで調べると女優で「働きマン」の
主役を演じ、演技力のある女優であるということを初めて知ったのです。
ところが、昨夜は「働きマン」最終回でありました。(>_<)
彼女が働きマンにスイッチが入る時の「目」のすさまじさ、迫力、
すんごかったですね。
これからファンになって応援しようとしたやさき、
もう見れないのかなと思うとがっかりです。
追えば逃げる、追わなければ遠ざかる
依然として女性は難解でありまする。
