昭和の日①
昭和天皇が亡くなられたのを知ったのは、小倉の旦過市場の橋の上でした。
当時は八幡勤務で、その日は小倉で仕事があり、上司と2人でカーラジオから
流れてくるアナウンサーの声を聞きました。
普段は冗舌な上司でしたが、その日の会議の冒頭で
「天皇陛下のご冥福を謹んでお祈りします。」と目を伏せて挨拶をきりだしました。
思えばあの日、昭和が終わったのです。
石原裕次郎が亡くなったのも昭和62年、小倉勤務時代の職場の先輩が
「裕次郎が死んだ。」とつぶやいたのを覚えてます。
昭和30年代、日活の製作した「狂った果実」という映画。
モノクロの古い映画ですが裕次郎がスターを確立し、共演の北原三枝と知り合って
結婚したきっかけとなった映画です。
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太陽族の華やかさを裕次郎や当時の日活のスター達が自由奔放に演技してます。
私はこの映画好きです。
その映画の背景と接している本を今日読みました。
「RURIKO」という浅丘ルリ子の半生をえがいた本です。
そこに裕次郎が出てくるとは以外でした。
しこ
私が小学校の頃、お相撲とりで麒麟児という方がいらっしゃいました。
大関になって大麒麟と改名された方です。
土俵上でしこをふむとき、やたら体が柔らかく、軟体動物みたいに
ぐにゃぐにゃして、得意技は土俵際のうっちゃりでした。
さて、この本、元お相撲取りの一ノ矢さんが書いた、「しこ」に特化した本です。
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「しこ」というプラクティスは以前から気になっていました。
スクワットに似ていますが、スクワットとは全然違います。
スクワットは、腿の前の大腿四頭筋を刺激するんですが、しこは
股間節周りの深層筋、今流行の「インナーマッスル」をつかった
究極のプラクティスということです。
お相撲は、相手のバランスをくずす勝負といわれてます。
そのバランスを下半身でどっしりかまえる為にしこをふむそうです。
腰をいれてとか、腰をまわしてとか、腰をわってとか、いろんな表現が
昔から使われてます。
股関節回りの柔軟性が重要だときずいた昨今、
スポーツのトッププロ選手はしこをふんでいるそうです。
1日に千回もしこをふむお相撲さん、その伝統の裏づけがようやく科学的に証明されました。
私も、こちこちに固まった股関節、どげんかせんといかんと悩んでいたので
さっそく、しこふんじゃった。
宅練
火曜日はジムがお休みなので自宅で練習をします。
ヨガマットにねそべって背伸びをする瞬間が最高に気持ちいいですね。
照明を落とし、1時間ほどゆっくりとポーズをとっていきます。
なぜか私の練習をいつもこの方が見てます。
なかなかいいキャラですが、ときどきこう言います。
めしはまだかい (^_^;)
頂の景色
昨日、イチローが日米通算最多安打を記録した時に
「張本さんが見ていた景色がどんなものか、頂に登ったときの景色が
どんなものかを感じたかった。今日登ったが、すごく晴れやかで、いい景色だった」
とコメントしています。
そして、「この先をまた見てみたい」と結んでいます。
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イチローほどの景色ではありませんが、私が毎日しているヨガでもたまに
小さな景色を見ることがあります。
それは、手のつき方や、バンダのとりかた、胸椎を伸ばす意識など
ヨガの基本的な動きを確認しながらの流れのなかで
あれっ！ この感覚は今までに感じなかった初めての感覚だと。
その感覚は、頂に登るためのほんの一歩の前進でしょうが、
そのほんの小さな景色を見ることができた日の喜びは
赤飯をたいてお祝いをしたいほどです。(笑)
私もいつかはイチローが見た景色にたどり着きたいと思ってますが
まあ、それはちょっと無理としても、イチローの言葉はいつも私に
モチベーションを与えてくれます。
今シーズンも200本安打やってくれそうですね。
8試合の欠場が逆にイチローに火をつけたような気がします。
山頂にて
３月７日以来乗ってませんでしたので、５週間ぶりの鰐塚山ソロとなりました。
宮崎～田野～鰐塚山～北郷～然の道～椿山峠～宮崎
走行距離１０３ｋｍ
平均時速２０．３ｋｍ
この５週間のブランクは大きかったです。
上半身はリラックスできてなく、股関節は硬く、とても自転車乗りの感覚では
あ～りません。
高岡～田野線のアップダウンからあえぎ、ダンシングでごまかし、
どうにか鰐塚山山頂へ。
私、苦しかったの
だって、こんなのも出てくるんですもの。
シエー
気を取り直して、１１１９mの山頂でポーズをとり始める。
肘を痛める
足元がぐらつく
そんな事をしていると、１台のタクシーが山頂に到着しました。
降りてきたおじさん、おもむろに石碑を三角点の横に設置しました。
お話を聞くと、５０年前、仕事で北郷から山頂までの道を切り開いたということです。
兵庫県から、実家の鹿児島に帰郷の途中に、この石碑をおきにこられたそうです。
お年は６８歳で、この林道にそうとうな思い入れがあった事、お話をきくにつれ
わかりました。
テレビ塔をこの山頂に建設する為、人には言えぬご苦労があったのでしょう。
その道を私は自転車で楽しんでます。
そうしたら、なんと、自転車のりの方が登頂されてきました。
びっくりして、お話をすると、宮崎市の方で
何回か鰐塚山に登られているそうです。
こんな所で、同じ時間にサイクリストと会うと、本当に嬉しいもので、
下りはご一緒させていただきました。
またよろしくお願いします。
帰りは石碑のおじさんに敬意を表して北郷へおりました。
いつもの「道の郷」で親子丼４５０円を薄味で注文し
「然の道」をほんとにヘロヘロになりながら走り
もう鯉なのか
いつもの水神宮で１０円のお賽銭をあげ、
山水を給水させていただきました。
ほんとにいつも助かります。
まだまだ、自転車乗りの体には程遠く、
今日はこの距離が精一杯でありました。
雨読の出会い
加納クレタが岡谷とおるに書いた絵葉書は、ギリシャのクレタ島からのスタンプだった。
それはクレタ島の海岸線のカラー写真になっていた。
岩山に囲まれた真っ白な狭いビーチがあり・・・・
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雨の日曜日、ちょっとまてよこの小説の風景はどこかで見覚えがあると・・・
ベッドから飛び起きて、JHON SCOTTのページをめくるとやはりそうでした。
John Scott アシュタンガ・ヨーガより
JHON SCOTTが書いた「アシュタンガ・ヨーガ」の中で、彼の最初の先生、
デレク・アイアランドが英雄のポーズをとっているのは、まさしくクレタ島の浜辺でした。
岩山に囲まれた狭いビーチのデレク・アイアランドとねじまき鳥クロニクル。
たんなる偶然かもしれませんが、ヨガ関連で最近こんな不思議な事が起ります。
職場でヨガをしている人が５人もいて、
アシュタンガをオーストラリアで習った人もいたり。
そしてそのうちの一人は県外でヨガの先生になっていたり。
また、知人でマルタ島に語学留学に行った人もいたり。
シンクロニシティといえばそれまでですが、
何かが進行しています。
出会うべくして出会っている。
そんな最近です。
John Scott
ジョン・スコット氏はアシュタンガ・ヨガのグルであるパッタビ・ジョイス師から
直接指導を受けたお弟子さんです。
そのジョン・スコット氏がアシュタンガ・ヨガの初級シリーズをDVDで紹介してます。
このDVDは輸入品でヨガショップに在庫が途絶えてましたが、
日本語に翻訳されたものが発売されたのでさっそく購入しました。
アシュタンガ・ヨガはとてもハードなヨガです。
呼吸と視点、バンダと言われるものが一致した時に
なめらかで、優美な力強いエネルギーが解き放たれます。
私はまだまだ初心者で、その領域に達してませんが、
初心者なりにも練習が終わった後の達成感や精神の高揚感は
なんともいえない素晴らしい感覚です。
このDVDのカバーのポーズは、ナーヴァーサナー(船のポーズ・V字バランス）から次の
ポーズへの移行のヴィンヤーサです。
このようにアシュタンガ・ヨガはヴィンヤーサと呼ばれる、ポーズとポーズをつなぐ
動きがあり、それが流れるように続くので、その流れにそってポーズをつないでいけば
60分の練習があっという間に過ぎます。
全身の筋肉、関節、内臓に働きかけ、かつ有酸素運動であり瞑想をも伴い
精神を安定させるアシュタンガ・ヨガ。
これにはまって1年6ヶ月過ぎました。
4月からは私にとっていよいよ第３ステージの始まりとなります。
51
興奮さめやまぬWBC決勝打、イチローのセンター返しを見て想い出しました。
打球が画面に大きくなってセンターに抜けるシーン。
以前、イチローの本を読んだ時に、彼がプロに入ってコーチに言った言葉。
「ストライクゾーンなら１０球中７・８球はセンター返しができます。」
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見事にそれを実現してくれました。
最後の最後で６-４を打って、感激の決勝打です。
神が降りてきたとも言ってましたね。
その言葉を聞いてまた想い出したのは
あのF1レーサー、アイルトン・セナも「レース中に神を見た。」と言ってます。
スーパースター同士、何か同じ感性を持っているんでしょうか。
そして、一夜明けての共同記者会見で、
抑揚をつけて言葉を選びながらのイチロー語録。
これまたさすがでしたね。
多分昨夜、インタビューの受け答えを想定しながら練習したんじゃないかと思います。
言葉一つ一つにものすごい反響があるのを知っているので、決して手を抜かないですね。
以前役者としてもテレビドラマにも出てましたが、見事に役をこなしてました。
この人は野球選手ですが、やはりただ者ではないなと。
チームで孤立しているとか言われますが、昨日のシャンパンファイトを見た限り
一番子供らしい表情ではしゃいでいたのはイチローでした。
背番号５１
野球にかける純粋な気持ちが誤解を受けることもあると思いますが、
今年も活躍され私達に夢を届けてください。
期待してます。
ちなみに私も今日で５１となりました。
サブマリン
昨日のWBCを見てて、さすが、かっこいいなと思ったのは
山田ピッチングコーチでした。
私が子供の頃、阪急のばりばりのエースでした。
アンダースローの３００勝投手で当時の王、長島と競い合ったサブマリンで
プロ中のプロ選手でしたね。
昨日、JAPANのピッチャーが気のない球を続けたら、マウンドに来て
一括しました。
３００勝投手から渇を入れられたピッチャーは生き返りましたね。
もう、お年は６０歳に近いんじゃないかと思いますが、依然として勝負師の雰囲気を
もっており、修羅場をくぐりぬけた男の目をしてます。
かと思うと、５打席目でヒットを打ったイチローがベンチに帰ってきた時、
何か一言イチローに声をかけたら、イチローが笑って答えてました。
不振のイチローをリラックスさせ、調子を上げさせる、そんな気づかいもにくいですね。
そういえば、ロッテの渡辺投手もサブマリンです。
準決勝、決勝の秘密兵器ですね
侍JAPAN山田ピッチングコーチたのみまっせ！！
