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自分おこしで人おこし(アドラー心理学)

アドラー心理学を実践して、これからの人生をよりよく生きていくために、「自分おこし」をしています。
「自分おこし」は、やがて周りの人たちをも「おこし」ていきます! 
これが「人おこし」 です!

 

 

 

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人おこしカウンセラー&セミナー講師の
「わだっち」こと、和田 博正です!

 

 

 

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その間に起こったことを綴っています。



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普通に考えれば、
うつになる原因があった会社に
また戻るなんてありえない!
そう言われたこともありましたが・・・。



私は、なぜそんな困難となるかもしれない環境に
自分の身を置くことを選んだのでしょうか?



それは、その会社に私の
「居場所」が
あったからです!





以前のブログで紹介した会社で仕事をしていた頃、
偶然にも、退職した会社の同期とばったり会いました。



同期:「今なにしてるの?」

私:「派遣で○○○で仕事してるよ。
   でも、派遣期間が終わるので
   また別の会社に変わるけどね。」

同期:「次の会社はいつまでいるの?」

私:「取り敢えず、3ヶ月は契約するけど。」

同期:「今、あるプロジェクトで人手が足らないので
   来てくれると有り難いけど。」

私:「3ヶ月先なら考えるかも。」

同期:「また、ゆっくり呑みながら話したいね。」

私:「じゃあ、また連絡して。」

同期:「また、改めて連絡するわ。」



こんな会話があった、2週間ほど経った頃に
同期からメールが来て彼と呑むことになりました。



この同期は、私が会社に入社した時の同期で
入社前の採用試験を受けた頃から知り合いになった
とても長い付き合いの同期でした。



さらに、私がうつで休職したり復職したり
繰り返していた頃の組織上の上司をしていた
人でした。



まだ、バリバリ仕事をしていた頃も、
同じ職場にいたこともあり、
別の職場で同じ仕事をしていたこともあり、
あるお客さんの海外案件で彼が海外で
支えてくれたこともありました。



ただ同じ年に会社に入った同期とは違い
これまでのサラリーマン生活で
付かず離れずしてきたこの同期との
再会はなんか特別な縁を感じています。



そんな同期から、
「今のプロジェクトを手伝って欲しい」
と言われたとき、
これまで過去にあったことに拘らず、
この誘いに乗ってみたらどうだろう?
そんな風に感じました。



その後、この同期の働きかけで
派遣社員としてではありますが、
私は、休職期間満了で退職した会社で
改めて仕事をすることになったのです。

 

 

 

 

 

 

この続きは、またブログに綴りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「部署異動」の先に待っていたのは、
15年前に「パワハラ」まがいの接し方をしていた
当時の部長さんだったのです。



その方が、その会社のいらっしゃることは
知っていたんですが、部署が違うので
問題ないかな~、と思っていました。



しかし、まさか、
15年前のように、
またその部長さんの部下として
仕事をすることになるとは
夢にも考えませんでした。



「また、人前で叱責されるんだろうか?」

「いつも、ビクビクしながら仕事をするのか?」

「もしかしたら、また身体を壊してしまうかも?」



一瞬、色々なことが蘇ってきましたが、
不思議なことに
以前味わったような、
胸を締め付けられるような
緊張やドキドキはありませんでした。



なぜか?



私は、以前の私ではない、と
そう思っていますから。



うつになって、
会社を休職したり復職したりして
最終的には会社を辞めることになった私。



その後、出会った、「アドラー心理学」



アドラー心理学からたくさんの事を学び、
自分自身を見つめ直し、15年前の私とは違う
新しい自分を創めた私。



これまでの思い込みを考え方のクセを
見つめ直し、全てを認めていったら、
ある意味、周りの人の行動や態度に
あまり左右されることがなくなっていったのです。



その結果、
うつを引き起こす原因であったかもしれない
部長さんに対する考え方も前とは明らかに違う。



怖そうで、
威圧的で、
自信たっぷりな
あの部長さんも、

ちょっとお茶目で、
実は自信がないところもあり、
時々間違ったことを言っている、
と、冷静に客観的に見ることが
出来るようになっていたのです。



※ただし、これはあくまでも個人的な感想で
 必ずしも同じ結果が得られるわけではありません!




少しでも嫌な部分が見えると、
人はその人を嫌いになると言われますが、
まさしく、以前の私は部長さんを
そんな風に見ていたんです。



しかし、その部長さんにも
たくさん良いところもあったのです。



そうなんです。



私は、その部長さんの5%くらいの嫌な部分ばかり見て
95%くらいの良いところを見ようとしていなかった。



5%の合わない部分がある人とは
うまくいかないと思い込んでいた。



その思い込みを持っていることを受け入れ、
手放すところは手放し、
自分自身の棚卸をしたら、

『うつになった』

『パワハラにあった』

そんな会社でも、もう1度入って
仕事をすることが出来る。



そんなことを、証明できたと思います。



すぐに効果が現れるかどうかは分かりませんが、
きっと私のように何事もなかったように
こんな環境に入っていくことが出来るようになります。



自分の思い込みや偏った考え方のクセを
見つめ直して、認めてあげませんか?





この後、さらに試練が襲ってくるのですが、
次回以降詳しく書きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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あなたは今のパートナに不満がありますか?

 

 

 

 

 

 

結婚している方は、自分の夫(または妻)
恋愛中の方は、自分の彼氏(または彼女)に
不満がありますか?



『あるある!』という声が多く聞かれますが・・・。 (笑)



中には、自分の夫(または妻)
恋愛中の彼氏(または彼女)に対して
不満なんてないという方もいらっしゃるかもしれませんね!

 

 

 

 

 

 

でも、多かれ少なかれ、
自分の夫や妻、彼氏や彼女に
不満を持っている方は
少なくないと思います!



中には、『もう別れたい!』と
離婚などをお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

『男と女』については

以前こんなブログを書いたことがありました!

 

 








さて、テレビで『知ってるワイフ』というドラマが
毎週木曜日に放送されています!
ご存知ですか?

 

 

 

※ホームページより拝借しました。

 

 

 

韓国でもドラマ化されている
知ってるワイフ



自分の妻に不満を持つ夫が
『人生をやり直したい!』と
妻と出会う時までタイムスリップし
別の女性と結婚する、
というフィクションドラマです。

 

 

 

知ってるワイフ

 

 

 

あまり書くと『ネタバレ』になってしまうので
詳しくは書きませんが・・・。

========== ここから ==========

「結婚生活、こんなはずじゃなかった!
あの頃に戻って人生をやり直したい!」と
日々嘆く恐妻家の主人公が、
ある日突然過去にタイムスリップして、
妻を入れ替えてしまうところから始まる物語。
結婚生活5年目、
夫も妻も相手への気遣いができなくなっていく頃、
唯一の共通の思いは
「なんでこの人と結婚してしまったのだろう」。
そんな誰もが抱える結婚生活の不満と後悔を
リアルかつコミカルに描きながら、
「あの日、あの時に戻りたい」という
悲痛な願いがかなってしまい、
奇跡の人生を手に入れた主人公を通して、
“自分にとって大切な人とはどんな人なのか?”
“誰かと人生を生きていくとはどういうことなのか?”
そんな夫婦の普遍的ともいえるテーマを追求していきます。
SNSなどコミュニケーションツールが発達し
誰とでもつながれる今の時代だからこそ、
身近な人へ大切な思いを伝えたくなる
ハートフルストーリーです。

========== ここまで ==========


※『知ってるワイフ』ホームページから引用しました!





私のところに
『旦那がモラハラで別れたい!』と
ご相談にいらっしゃったので、
このドラマのことをお話しし、
毎週ご覧になっている方がいます。



その女性は、ドラマとは逆で
夫を入れ替えてみたら?
をドラマを通じて考えてもらっています!



このドラマは、残り2話となり、
どんな結末が待っているか?
とても楽しみです!





これからも末永く連れ添うのが良いのか?



ここで、リセットして離婚する方が良いのか?



人それぞれ結末は違うでしょうが、
今、隣にいるパートナーのことを
考えてみてはいかがでしょうか?



ドラマを観た感想など
コメント頂けると嬉しいです!

 

 

 

 

 

 

 

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派遣での仕事開始の日に

「2週間後の部署異動」

「数ヵ月後の同僚の退職」
を告げられた出来事を書きました。





部署異動では、
仕事をするメンバーは変わりませんが、
グループのリーダーが変わることを
聞かされていました。



この部署異動は、
営業部門だったグループが
技術部門へ所属替えするものです。



ということは、
グループリーダーが変わるばかりではなく、
部門の部長も変わることになります。



2週間後に所属することになる
技術部門の部長は誰だろう?



社内のシステムから社員名簿などを確認すると、
見たことのある名前の方が部長でした。



その部長は、私が出向していた約15年前にも
いらっしゃった方なんですが・・・・・。





実は、15年前に出向中の私が一人ぼっちで
東京から名古屋へ転勤になった時に
私が配属になった部署の部長が
その部長だったのです!!!



しかも、
その部長は、
私が以前「うつ」になるきっかけになった
パワハラ部長だったのです!



これには、派遣開始初日に
かなり動揺しました。



その部長がまだこの会社にいらっしゃることは
知り合いの元同僚の方には聞いていたので、
そのことだけではそれほど動揺はしませんでした。



しかも、この会社に入るにあたって
面接を受けたときには、
別の方が部長であることはお聞きしていたので、
そこは心配するところでは無かった。



まさか、衝撃の部署異動の行き先に
その部長がいらっしゃるとは、
予測できるはずもなく。



さすがに、派遣初日ではありましたが
「辞めるべきか?」と考えました。



ただ、15年前に色々な出来事があって
この会社を離れることになった事実と
改めて向き合えるチャンスだと
「困難」かもしれない道を敢えて選んだんです。



しかも、私は以前の私ではなく、
「新しい自分を創めた」ばかりの
私だと思っていたので、
ここからすぐに逃げるのではなく、
ここに留まってやってみよう!
そう思ったのです。



その辺りの詳しいお話は
次回詳しく書きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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私の身に降りかかったお話ですが、
多くの方々にご覧頂いております。



お読み頂きましてありがとうございます。





派遣開始初日に、

「異動」

を命じられましたが、
実は、10年前にこの会社に
お世話になった時にも、

「異動」

を命じられていました。

 

 

 







派遣先の会社をA社としますね。



10年ほど前は、某通信会社の社員でしたが、
A社には「出向」を命じられて
赴任していました。



この「出向」は、勤務地移動(東京⇒名古屋)も
含んでいましたが、嫁さんの実家が近くなるし、
私が生まれた愛知県でもあるので、
これは大きな問題にはなりませんでした。



A社の東京事務所から名古屋本社への異動は、
グループ全てが移動すること、
グループメンバーは変わらないこと、
仕事内容も変わらないこと、
勤務する場所が変わるだけで、
それ以外は変わらない、そう思っていました。



ところが、異動の日が近づくと、
それまでのメンバー(当時私を含め6名)の
動きが慌ただしくなっていきました。



その動きとは、「転職」でした。



異動3ヶ月前に、1人が辞めたのを皮切りに、
1人、また1人と異動直前には半分が
A社を辞め、他の会社へと転職していったのです。



その上、変わらないと思っていた残り3人のメンバーも
1人は全く業務の違う部署へ異動、
もう1人も部署は同じでもグループが違うという。



そうなんです。



6人も居たグループメンバーは
異動日になってみたら、私1人に。



しかも、私は某通信会社からの出向者で
プロパー社員ではないという、
何とも異常な状態だと思いました。



仕事の内容は変わらない。



確かに変わりませんでしたが、
周りに5人ものメンバーがいたはずなのに、
一人ぼっちになってしまいました。





ここまでは、10年前のお話。



今回、派遣社員として入ったA社では、
派遣初日に言い渡された「異動」でしたが、
以前の時のように、一人ぼっちに
されることはありませんでした。



ただ、1番業務を把握しているプロパー社員が
数ヵ月後には辞めてしまう現実。



その衝撃の告白を聞いたとき、
この10年前の出来事を思い出したのです。



同じような出来事が繰り返し起こる、ということは、
この困難を乗り越えなければならない
という私に対する試練なのかもしれないと
感じずにはいられませんでした。





さらに、乗り越えなければならない試練は
まだまだありました。



このことは、また次に書きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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