こんにちは！
人おこしカウンセラー＆セミナー講師の
「わだっち」こと、和田 博正です！
現在、『コロナ禍』で
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うつで会社を退職して、
再び派遣で働き始めてから約5年が経ち、
その間に起こったことを綴っています。
これまでの記事は、こちらです。
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「部署異動」の先に待っていたのは、
15年前に「パワハラ」まがいの接し方をしていた
当時の部長さんだったのです。
その方が、その会社のいらっしゃることは
知っていたんですが、部署が違うので
問題ないかな～、と思っていました。
しかし、まさか、
15年前のように、
またその部長さんの部下として
仕事をすることになるとは
夢にも考えませんでした。
「また、人前で叱責されるんだろうか？」
「いつも、ビクビクしながら仕事をするのか？」
「もしかしたら、また身体を壊してしまうかも？」
一瞬、色々なことが蘇ってきましたが、
不思議なことに
以前味わったような、
胸を締め付けられるような
緊張やドキドキはありませんでした。
なぜか？
私は、以前の私ではない、と
そう思っていますから。
うつになって、
会社を休職したり復職したりして
最終的には会社を辞めることになった私。
その後、出会った、「アドラー心理学」
アドラー心理学からたくさんの事を学び、
自分自身を見つめ直し、15年前の私とは違う
新しい自分を創めた私。
これまでの思い込みを考え方のクセを
見つめ直し、全てを認めていったら、
ある意味、周りの人の行動や態度に
あまり左右されることがなくなっていったのです。
その結果、
うつを引き起こす原因であったかもしれない
部長さんに対する考え方も前とは明らかに違う。
怖そうで、
威圧的で、
自信たっぷりな
あの部長さんも、
ちょっとお茶目で、
実は自信がないところもあり、
時々間違ったことを言っている、
と、冷静に客観的に見ることが
出来るようになっていたのです。
※ただし、これはあくまでも個人的な感想で
必ずしも同じ結果が得られるわけではありません！
少しでも嫌な部分が見えると、
人はその人を嫌いになると言われますが、
まさしく、以前の私は部長さんを
そんな風に見ていたんです。
しかし、その部長さんにも
たくさん良いところもあったのです。
そうなんです。
私は、その部長さんの5%くらいの嫌な部分ばかり見て
95%くらいの良いところを見ようとしていなかった。
5%の合わない部分がある人とは
うまくいかないと思い込んでいた。
その思い込みを持っていることを受け入れ、
手放すところは手放し、
自分自身の棚卸をしたら、
『うつになった』
『パワハラにあった』
そんな会社でも、もう1度入って
仕事をすることが出来る。
そんなことを、証明できたと思います。
すぐに効果が現れるかどうかは分かりませんが、
きっと私のように何事もなかったように
こんな環境に入っていくことが出来るようになります。
自分の思い込みや偏った考え方のクセを
見つめ直して、認めてあげませんか？
この後、さらに試練が襲ってくるのですが、
次回以降詳しく書きたいと思います。
現在、『コロナ禍』で
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