薬膳の力が家族を守る！ 健康管理士 直伝の食べる事で始る毎日の幸せ作り方 自己免疫の力で病気を予防し薬に頼らない笑顔の絶えない人

「忙しいから外食やお惣菜に頼ってしまう」「とにかく作る事で精一杯」
大切なのは口から取り入れる食べ物の積み重ね
こだわらなくていい！難しくない！手軽に食材を組み合わせた食事が健康の素になる
真心を食卓に届ける薬膳・発酵教室：のむらりえ