風邪をひいたときや 風邪予防で 今の時期ってマスクをしてる方も多いですね。
私も電車通勤になったので マスクは必須！
仕事中もマスクしてるので ほぼ一日中 マスク姿
でも、マスクをしてると 口元が油断してませんか？
(朝は これくらいしっかり防寒！
帰りは 上着を脱ぐこともある程 寒暖差がありますね)
マスクをしてるから、口元緩みっぱなし！
これ危険！！
何時間も ぽかーんと口を開けて息してません？
表情も気にならなくて、無表情でいませんか？
本当に具合が悪い時は 仕方ないとしても 予防でマスクをしている時は ちゃんと鼻で呼吸してくださいね。
そして、口角は上げて⤴︎
油断したらダメですよ〜〜
使わない表情筋は衰えますからね。
すると、たるみとして現れます。
シミ、シワよりも このたるみが見た目年齢を決めますよ！
だから、私は 顔ダンス！でちゃんと表情筋を鍛えます。 顔の筋トレ！
顔ダンス！少人数レッスン♪
11月12日(日) 福岡市天神
11時50分〜13時50時
お申込み
https://goo.gl/forms/0mS3wlfZzRhHXH0K2
では、また…
堤 ちえこ
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