ナチュラル美人ってなに？何もしない事がナチュラル美人なのか？

こんにちは。

美姿勢トレーナー

顔ダンスインストラクター

堤ちえこです。

昨日の宿題は、やってみましたか？

周りにいる人の観察でしたよね？

＊若々しく見える人と
そうでない人の違いは何か？

細かく言えば
たくさんあります。

私は、
美姿勢と顔ダンスをお伝えしてるので、違いは、顔と姿勢です！

と、申しますが…

ホントは、

もっとたくさんの要素があります。

でも、パッと見…
やっぱり顔は、大事ですよね？

顔の何が大事なのか？

造形ではなく
シワやシミではなく
たるみ！
が老けて見える一番の原因。

参照記事
https://ameblo.jp/223chie5/entry-12312273572.html

そして、姿勢！！
猫背が治るだけで
かなり印象が変わります。

気持ちも変わります。

猫背でいい事はないです。

猫背だと
・二重アゴ
・顔が大きくなる
・肩こり
・頭痛
・お腹ぽっこり
・胸が垂れる
・太ももが大きくなる
など…

全身に影響します。

これもやはり老けて見える大きな原因。

他には？
・首のシワ
・髪のパサつき、うねり
・肌荒れ
・手荒れ
などなど

ケアしなければならない部分は
年々増えます。

頑張ってる感を出したくないから
ナチュラル美人を目指します！

…で、本当に何もしないでいいのは
20代まで。

残念ながら…
30代、40代、50代、60代…と
重ねるほどに、
ナチュラル美人に見せたければ
それなりに手をかけることが
増えていきます。

私がナチュラル美人だな

と、憧れる女性石田ゆり子さん♡

(写真は、お借りしました。ありがとうございます)

石田ゆり子さんは

とてもナチュラルで

頑張ってる感がないですよね。

ちゃんとシワもあります(笑)

年相応に美しいと思います。

憧れます♡

近くに居そうだけど

でも、やっぱり違う…

同年代の女優さんとの違いは

・頑張ってる感がない

・でも、きちんとケアされている

・たるみがない

・透明感がある

・穏やかな雰囲気

でも、かなりお手入れや

努力はされていると思います。

自然体でいれば
自然と年齢を重ねて
老いていくのですから…

自然の摂理です。

その中で、無理してる感を出さずに
サラッとこ綺麗でいるためには
努力です。

頑張ってる感が出るやり方の方が
まだ、簡単かも。

頑張ってる感を出さずして
こ綺麗でいる♡

あー、難しい(笑)

でも、そのナチュラル美人…
作れますよ♡

造形的に美人になるのではなく
雰囲気だったり
身のこなしだったり
立ち振る舞いで作れるものなんですよ。

そこには、思考も大きく関係するし
言動は、雰囲気を決めます。

あー…
なんだか壮大な事になってきましたが

とにかく！

30代、40代、50代、60代…
の自分をどう作っていくか

それは、自分で決められるという事です。

今、どんなセルフケアをするかで
5年後、10年後が変わっていく…

先延ばしではなく
始めるのは、今！

そして、その方法は
それぞれ…

じゃあ、どうすればいいのよー
にもお答えします♡

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