こんにちは。
美姿勢トレーナー
顔ダンスインストラクター
堤ちえこ です。
【顔ダンス！レッスン♪】
顔ダンスはこんな方におススメ♡
ほうれい線が目立ってきたように感じる
目の下がたるんでる？
疲れてるように見える
体重は増えてないのに太って見える
笑ってるのに 笑えてない
など・・・
何だか年齢が顔に出てきた？
と感じたら、自分の表情筋を鍛えましょう♪
3名までの少人数クラス
マンツーマンレッスン
オンラインレッスン
お友達とのグループレッスン
色々ありますよ♪
顔ダンス！レッスン 最新日程
（日本セルフリフティング協会認定講座です。）
顔ダンス！少人数レッスン♪
【10月】
① 10月15日（日） 10時10分～ 12時10分 福岡市
【11月】
② 11月12日（日） 11時50分～13時50分 福岡市
【12月】
③ 12月10日（日） 11時50分～13時50分 福岡市
個人レッスンに近いかたちのレッスンです♪
受講費用 15,000円
会場 福岡市（詳細は参加決定後）
講師： 堤 ちえこ
リピーター様専用 復習レッスン♪
① 10月28日（土） 11時10分～12時20分 福岡市
自己流になってしまわないように・・・
逆効果になってしまわないように・・・
効果をしっかり実感していただくためにも！
復習レッスンは大事です♪
受講費用 5,000円 （要テキスト持参）
会場 福岡市
講師 堤 ちえこ
☆個人レッスンお受けします☆
あなたのためのマンツーマンレッスン！
お悩みにあったトレーニングをお伝えします♡
受講費用 20,000円
会場費別途 （交通費は要相談）
講師： 堤 ちえこ
♡ 遠方や会場参加が難しい方 ♡
♡ みんなと一緒はちょっと抵抗があるな・・・ ♡
のためにオンラインレッスンも始めました♪
ZOOMで自宅に居ながら
顔ダンス！レッスンを受けることができます！
受講費用 18,000円
【対面レッスン♪】
月に1～2回開催しております会場での
定員3名様の少人数レッスン
直接、お顔を見ながら
お話しながら
お悩みに合わせたアドバイスをさせていただきます。
【オンラインレッスン♪】
小さなお子様がいても
会場まで遠くても
移動するのが難しくても
曜日、時間も希望に添えるように調整いたします。
ZOOM などによる オンラインレッスン♪
お一人で、思いっきり自由にご質問いただけます。
ご自分のペースでレッスンできます。
もちろん、お悩みに合わせたアドバイスをさせていただきます。
どちらもお好みで、お選びいただけます。
美姿勢トーニングとは？ 
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