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私は、
どんなことをしてもOK～
どんなことを言ってもOK～
どんなことを思ってもOK～
何でもOK～
って自分に声をかけるようにしたら、
めっちゃ心が楽になった話
私は以前、間違えて夫のメガネを踏んづ
けて壊してしまいました（苦笑）
で、その時こう思ったのです。
（ブログ記事から抜粋）
↓↓↓
『メガネ壊しても、罪悪感感じていなく
ても、仕返ししても、こんな性格悪い
私を許してくれる？
と自分で自分を試しているんだな、と
気がつきました。
許す、許す、許す…
あー許したくない
こんな性格悪い自分許せない！
許せない、許せない、許せない…
許せない、許せない、許せない…
どんな酷いことをする自分も
どんな酷いことを言う自分も
どんな酷いことを思う自分も
許せるようになりたいわ…』
・
・
・
この話を友達に話したら、
友達
「その許しますは懺悔じみてるね！！
自分にかける言葉『許します』じゃな
いかも。
『悪い』って思っちゃってる。許すって
悪いと思わないから。」
私
「・・・犯罪者になりかけていた（笑）」
友達
「前に怒ってる自分すら許せるといいね
って言ったけど、許すは懺悔の意味で
は言ってない（笑）
『何を思ってもOK』でいいんじゃない？」
あー「許す」ってなんとも思ってない、
何にも支障がない状態だもんな。
え？そんなことあったけ？（笑）
なんか言ってたっけ？（笑）
全然気にしてなーい（笑）
っていうレベルの状態よな。
そうか、私は私に懺悔して許しを乞うて
いたのね。そりゃ苦しいわけだ（苦笑）
私は、
どんなことをしてもOK～
どんなことを言ってもOK～
どんなことを思ってもOK～
何でもOK～
って自分に声をかけるようにしたら、
めっちゃ心が楽になりました
メガネ壊した瞬間の私の本音
↓
「こんなところにメガネ
落とすやつが悪い。」
笑笑笑
本音ならなんでもいい。
常識はずれでも
ひどい言葉でも
性格悪くても
自分の心から自然と湧いた大事な気持ち
だもんな。
「ごめんなぁあああーーーー！！！！」
って気持ちと
「別に私悪くない」
って気持ち、同時にわいていたのに
「別に私悪くない」の方を押さえてしま
ったのが、自分に対してひどいことした
なと後から感じました。
本音なら、
どんなことを思ってもOK～
何でもOK～
しっかり自分に染み込ませようっと
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