リフレッシュ！！

雨すごいですね・・・

いきなりの大雨注意報！！

実家の方が警告されてるが家大丈夫かな・・・

築120年。笑

さてさて、昨日一昨日と姉さんことねえさんと

休日楽しんできました

せっかく写真撮ったのに、デジカメの容量がでかすぎて、写真を

載せられないというミス！！！！ショック！！！

っていうことであたしの気持ちで最大限表現したいと思います笑

木曜日そのまま姉さん家行って、定番の晩酌して金曜日の昼、

春日にある「あおいなぽり」というイタリアンレストランでランチ

店はレトロチックで結構広い！！

テラスで食したんですが、真夏は結構きついかもしれないですね・・・

日当たり次第って感じです

まず、ビールで乾杯！！料理は、マルゲリータランチ、ハンバーグランチ。

どのランチにもサラダがついていて、それがなんとも言えない！！

すごいおいしい野菜でした

マルゲリータは、元ピザ屋でうるさいウーパーなのですが・・・

ソースが・・・残念でした(;O;)

マルゲリータってシンプルな料理だから、何かを引き立てないと

だめなんですよね

ハンバーグは春野菜？と、日本肉１００パーセントでほんとっっ！！

何も文句ないぐらいおいしかったです☆

そんなおいしい料理を食しながら赤のボトルをあけ、

しめで系列店的なケーキ屋さんに行き、デザート食べました☆

安いし、ヘルシーな感じがしてこれまたおいしい！！

またぜひ行きたいですな(*^▽^*)

さて続いでは、夜の編です→

ジム行ってきまーす！！！！！

ヨガちゃん

昨日わ貯まりに貯まった
ストレス君を、運動で消費作戦！！！！


もぅストレスで発狂しそうでし
たが(^-^;笑

ジムのプログラムでヨガが
あったので本格的なヨガ体験し
ました
もう始めて10分ぐらいで心が
折れそうなぐらい汗ダラダラ！
60分コースなのですが、
終わったら言葉がでないほど！笑

でも、ヨガわ心身ともに癒して
くれるのでとてもスッキリ
しましたよ


そして終わって体重測ったら、
ジムに通い出して－1キロに
やる気ますますでてきました！

今月中にあと－1キロ！！！

うーぱわこれ！！って決めたら
とことん突き通すタイプで、
学校の図書室でダイエットの本
を2冊ほど借りました！！笑

そこで学んで実行するのわ、
1週間炭水化物抜き！！！

ずっとじゃなく、1週間やって
胃を小さくします
炭水化物わ取れないけど、
おかずわいっぱいとってOKなの
でやってみたいと思います


昨日から若干行ったんですが、
もう胃小さくなってます！！！
日頃どんだけ食べてたんだよ
って話ですが。笑


よーし今日も一日頑張ります！！

20代症状…？

お久しぶり更新！
いやー、さぼり癖はんぱない私。
だがしかし！！！！
魅力UPのためジム通いだし
ましたよー(^O^)


お家から徒歩5分ほどの
｢メガロス｣というジムにお世話
になっております。


行って2日目、
10代のころわカロリー調整＋
運動すると1日～3日で2キロ
ぐらい痩せるのに…
0.5キロしか痩せてない…！！


それか筋肉がついたのかな？
謎、謎、謎(;_;)


うーぱわやるき満々！！
今月中にわ後－1.5したいです

頑張ります