ダイエット
実家(田舎)に帰り早３ヶ月。
行くところもないし、休息期間にあててたあたしは…
人生初ピーク体重…(゜.゜)
自分でビックリ。わおぉ
梅雨到来？な今。
そして梅雨が終われば…夏！！！！！
楽しい夏！！！！
半袖、タンクトップス、ワンピース…
肉体が露わに。
７月まで-３Kｇ目指します。
だがしかし、ピークと達して何もせず-１Kg減ってました。
多分玄米のおかげ。ありがとー！！！
そして毎日ストレッチ。
柔軟から始まり→腹筋→ストレッチ→マッサージ
都内暮らししてた時より食べてるのに。
やはり毎日何かしらの動きって大切なんですね。
今日から行いたいのは、
とりあえず、玄米は欠かさず、一週間に一度はプチ断食。
で日頃の行いは欠かさず、水分を一日２㍑。一番大切なのは間食なし！！！
ふぁいとー！！！
るんるん
昨日は、友と智(姉)と
久々に遊びましたよー(*^^*)
まず初めに…むふふ
とんちゃん 新宿本店
三人でいかにも豚…獣のように
食らいつきました。
豚バラとハラミ食べました♪
友たちはお腹が減りすぎてた
ようでまだ焼き終わってない
のに食べようとしていたが
とんちゃんの店員は厳しい笑
「ダメダヨダメ！」
と止めます
だが友たちは食べました笑
おいしかったよー
でもクッパ頼んだんだけど
味がうすく、本場の味…
日本のクッパのがおいしー
二次会はカラオケ！
水曜日シダックスはレディースディ
で二時間ワンオーダー制で
行けます(*^^*)
飲み放題制にし、
飲んで歌って叫んで～
(私、カラオケの神と呼ばれています)
(゜ロ゜)ぎゃーお
そしてイルミネーション見に行ったよー
なんかね、手と手を繋いで
触れる所があるんだけど、
人によってカラーが変わるの！
うちらの前のカップルは見事
ピンク！
酔っぱらいの私たちなので
おめでとー！！！
と叫んでました。笑
それはそれは…幸せそうに…
ありがとうございます、
と行ってしまったカップル…
そろそろ焦ろうわたしたち…
そして飲みたりない！
とのことで三軒目
さすがに酔っぱらい、
友たちは仕事なので帰宅♪
そしたらな、な、な、なんと！
粉雪！レミオロメン！
冬ですねー
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あたたたたた！
こんばんにゃー
現在４時です、
朝の４時です。
眠れなくなりましたー！
はーお腹減った←
姉さんの食べ残しポッキー…
たいらげてしまった←
反省。
今日は前撮りです8(*^^*)8
綺麗に撮れるといいな…
肉よ…
修正で直して下さい。笑
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