【open】あなたの心は誰のもの？『ママの相談室』

あなたの心は

もちろんあなたのものです！！

子どもにイライラ

夫にイライラ

家族にイライラ

イライラしている心

あなたの大切な心です

今日は

『ママの相談室』で

イライラ怒ってしまうときに

やってしまいがちな事を

お話をさせて頂いたので

こちらでも少しシェアしますね

始まる前に撮りました

子どもが困った時

相談できる家族関係をつくる

ママサポーター

齋藤美香です

子育てをしていると

今までに経験したことがないぐらい

怒りの感情がでてきて

子どもを怒ってしまったこと

１度はありませんか？

私ももちろんあります。

そしてね後から反省！

反省は悪くないのですが

その先に進むのが

良くないのです

その先って言うのが

前も同じことあったのに

またやってしまった。。。

ダメだ私全く成長してないな。。。

私は母親としてダメだな。。。

と自分を責めちゃうこと！

しかもただ責めるのではなくて

丁寧に過去にまでさかのぼって

自分を責めちゃうことです！

何が起きているのかといいますと

今目の前の子どもを

怒っちゃって反省をしました

これは今起きた事実に対しての反省

だけど

前も同じことあったのに

またやってしまった。。。

ダメだ私全く成長してないな。。。

私は母親としてダメだな。。。

これらは

わざわざ過去のことを出してきて

さらに

自分を責める材料しちゃってるんですね

そんなに

自分を責めないでーーー！！！！！

過去まで出しちゃうと

自分へのダメージが

倍増するわけです

なのでぜひ

起きてしまった反省する出来事

と

過去に起きた出来事は

切り離してほしい！

あなたの心はあなたのもの！

自分で自分の心を

必要以上に責めるのは

STOPしてほしのです！！

今日はそんなお話を

『ママの相談室』で

させていただきました

いま必要な方に届きますように！

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