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働きながら毎日95歳の食事を作り健康維持の観察日記

もう20年以上です。父親95歳、、毎日、食事を作り、父親が、まだ出かけることができる食事と生活習慣の日記です。

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    鯵が安かったのでなめろう作りました。

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    豚骨醤油ラーメンにしました。ネギ多め!

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    黒糖いなりを買ってきました。

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    今日は、残り物をかたずけます。

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    最近、料理をつくりすぎて更新減ってます。

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    我が家のおかずは、鰯が多いですね…安いから

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    今の状況どこをどうすればいいのかわからないから飯作ろッと

  • 立てないギックリ腰で、やった事・・・少し痛むけど立てた!

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    黒鯛の刺身で2日・・・減らないサニーレタス

  • いきなりギックリ腰、おかず作って寝ます。の画像

    いきなりギックリ腰、おかず作って寝ます。

  • 新しい何かを考える。料理でもして・・・今日は、蕎麦です。の画像

    新しい何かを考える。料理でもして・・・今日は、蕎麦です。

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    ひじきと大豆の煮物を作る予定で、寝てしまいました。

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    ニンジンとタケノコをもらいましたが量が多い・・・

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    ガーリック炒飯、少しパラパラ?

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    大豆の水煮で納豆を作りました。

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    野菜を入れすぎました。

  • 最近、あっさりがすきです。喜多方ラーメンの煮卵入りにしました。の画像

    最近、あっさりがすきです。喜多方ラーメンの煮卵入りにしました。

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    最近、食材が少し安くなった気がします。

  • オムライスの玉子を失敗、チキンライスの炒り卵乗せになっております。の画像

    オムライスの玉子を失敗、チキンライスの炒り卵乗せになっております。

  • 豚足は噛みきれないみたいです。甘辛く煮て、柔らかくしました。の画像

    豚足は噛みきれないみたいです。甘辛く煮て、柔らかくしました。

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