じゅんぺいです。
今日もブログにお越し下さりありがとうございます♪
元秘書、研修講師アシスタント、時々セラピスト、孫の笑顔が大好きだけど時折イラつくことあり！
ここのブログでは、
秘書、マナーのことetc 日常のあれこれを書いていきます！
よろしくお願いします🌿
⭐️今日のブログ⭐️
血流で悩むな！これで解消！
疲れた体に「観葉植物」と「ハーブボール」を…
最近、ハーブボールを身体に触れさせていませんでした
寒いこの時期は
体が縮まるので肩周辺はカチコチです
暖冬とはいえ
寒暖の差が大きすぎて
冷え込む日はさらに身体がギューっと縮まってしまいます
職場の方で、
首が痛くて病院に通っている方がいます
MRI検査をしたり、首を固定させるものを付けたり
酷い時は手も上がらなかったようです
これ以上酷くなったら手術もある、と担当医には言われていたらしいです
それが最近、
固定しているものが外れ
ぎこちない動きではありますが前よりかなり調子が良さそうだったので
聞いてみました
「首どうですか？前より良くなっているように見えますが…」
聞けば、局部をほぐしてくれるマッサージ器を買い、それがとてもいいというのです
凝り固まった筋肉をほぐし、血流をよくしたことでかなり改善したらしいのです
「やっぱり…」
それを聞いて、最近さぼり気味だったハーブボールケアをまた再開しようと
ハーブを取り出してみたところです
効果は、症状に合ったハーブを選ぶのが一番ですが、選ぶ方法として簡単なのは
・匂いを嗅いで心地いいと感じた物
・育った環境で採れるハーブを選ぶ
↑これが最も簡単な選び方です
日本で採れるハーブ(和草ハーブ）は、体に優しいものが多いので
香も優しく、効き方も穏やかにゆっくりと効いていくので
急に体調を崩すこともほとんどないです
（アレルギーがある、病気中の方、妊娠中の方などはご注意ください）
お勧めは、懐かしい香りがする“よもぎ”
新しい畳のような香りがして、最近の家には減った畳が恋しくなります
ハーブボールは、
数種類ものハーブを一つにまとめたボール状のもの🌿
好きな、体に合うハーブを入れて蒸して使います
機会があったら試してみてくださいね
血流が大事だと言っていたその方は
おそらく〝血流の大事さ〟は前からご存じだったはず
体験してみて、それによって悩みが解決されると
人はそれを今まで以上に実感するのです
皆さまの心が
少しでも穏やかになりますように
最後までお読み下さりありがとうございました
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