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[自己実現を支える心身を育む]
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
あなたが無駄に疲れる原因とは？
思い込みで行動すること、です。
思い込みで行動すると
無駄な心配
無駄な不安
無駄な警戒
無駄な怒り
などなどが発生しブワワワ～～と膨らみ
無駄に疲れます
そんな経験ありませんか？
私はあります。
つい最近の出来事。
思い込みで動いてしまい
わざわざ疲れてしまったエピソード。
クレジットカードを解約したんですよ。
ほとんど使っていないカードは不正請求の被害に遭いやすいとカード会社に勤める友人に聞いたので、ネ。
疲れてしまいました。
私は一体何をしでかしたのかというと・・
ハナから
解約させてくれないあの手この手
みたいなのを想定し
解約法を調べるだけでため息
電話が繋がるまでヤキモキ
オペレーターには素っ気ない最低限の会話。
でもその青年
私にいくつか質問し
問題がないとわかるたびに
あ、よかったです
と言うのが可愛らしく
ただの礼儀正しい人でした。
電話を切って思うに
今までお世話になりありがとうございました
くらい言えばよかったなと。
いっそ最初から
今までお世話になりました
的エナジーでやれば
1ミリも疲れなかったものを。
だって実際にかかった時間なんてせいぜい10分くらいですからねェェ。
これが
私たちが日々陥っていること。
ヘンテコな思い込みを前提に
相手に向かうから相手も
：オペレーターならば逆上はしないけれど：
同僚とか、家族だったら。
だからハナから
私は気分よくある
ことを選び行動するのが
いかに大事かってこと。
あなたは
無駄に疲れないために
そして
素敵な反応を相手から受け取るために
私は気分よくある
を選び行動してくださいね。
では最後に感覚感情の呼び覚ましを。
「感覚・感情の呼び覚まし」って？―日常づかいのシータヒーリング
私は楽々簡単優雅にクレジットカードを解約できます。
まさに解約しようとしているなら
「ハイ」と言って受け取ってください。
あるいはこれから着手する予定で
ハナから難儀だと思っている事を
入れて唱えてみて。
あなたのお役に立てば幸いです。
ヘンテコな思い込みを手放す
私は気分よくあるを選び行動する
難儀なことを簡単にする
レッスンを
シータヒーリングを学ぶ中で
やっていきましょう。
あなたの現実がどんどん楽になっていきます。
ぜひぜひシータヒーリング講座に
お越しください。
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