お酒をやめて3週間

こんにちは。

「食べること・考えることで

ココロと体を前向きにする」

をサポートしています

溝上 寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

お酒と書きましたが

あなたがやめたいモノ・事で考えてください。

さて私

お酒やめようかな、と思い立ち

ココロに湧いてきた

2つの怖れ

をセルフヒーリングし

潜在意識を書き換えた話を

書いてきました。

これまでの記事

→　お酒をやめるなら、いい思い出とのつながりをぶち壊せ

→　怖れ①　お酒をやめるため、亡き父の思い出とのつながりをぶち壊した

→　怖れ②　お酒をやめるため、お酒と成功体験を切り離した　

→　お酒をカンタンにやめる方法―潜在意識の書き換え

→　お酒をやめて1週間

あれから3週間。

お酒なしの3週間どうだったか？

まったくお酒を欲しいとは思わなかった。

疲れない。

時間が浮いた

お金が浮いた

　その他いろいろ。

ちなみに今までの酒量を計算したら1杯/日　と出ました。

3週間目に飲んでみた

正直

体は「別に要らない」と言っているのですが

仕事の面で達成感があった、というのがあり

これまではお酒で自分をねぎらっていたわけだし

今飲んだらどんな感じかな？と興味があったので

久々に飲みに行ってみました。

・・・

美味しいし体も普通。

まあ、従来通り。

でも

やっぱりキホン、もう要らないな

イベントとかお祝いの席だけでいいな

というのが感想。

次に飲むのは・・

多分またひと月後くらい

何かをお祝いしたい時だと思います。

食と心との関係

こんな風に

私は無理矢理ガマンせず

自然にお酒をやめています。

潜在意識を書き換えたからです。

お酒は役割を終え

私の人生から

自然に離れていったのです。

あなたがやめたいものは何ですか？

あなたのどんな体験が

食に紐づけされているのか？

何をぶち壊したら変われるのか？

体験会でお話しします。

4月18日（日）・21日（水）　西宮

　“変われない体質”を卒業する 心と体のジブンリセット体験会→★　

　5月は16日（日）・19日（水）に行います

ぜひお越しください。

お会いできるのを楽しみにしています。

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