こんにちは。
「食べること・考えることで
ココロと体を前向きにする」
をサポートしています
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
お酒と書きましたが
あなたがやめたいモノ・事で考えてください。
やめたいを楽々叶えるには？
数回に分けてお伝えしていきます。
私の体にお酒は必要ない
つい先日判明したことです。
好きとか
アルコールを分解できるとか
適量を保っているとか
そういう尺度とは別物です。
一般論ではなく
「私の体に必要ない」
らしいのです。
なら、やめようか。
と思ったんです。
そしたら・・
潜在意識が騒ぎ出した
美味しいワインやビールがもう飲めなくなる
という以上の
何か
が心の中で騒ぎ出しました。
掘り下げてみるとその正体は
①父との思い出
②飲めたお陰で存在価値を認められた、という成功体験
でした。
続きは明日、書きますね。
食と心との関係
あなたのどんな体験が
食に紐づけされているのか？
何をぶち壊したら変われるのか？
体験会でお話しします。
3月28日（日）・3月30日（火） 西宮
“変われない体質”を卒業する 心と体のジブンリセット体験会→★
4月は18日（日）・21日（水）に行います。
ぜひお越しください。
お会いできるのを楽しみにしています。
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