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[心の声を聞く生き方・体の声を聞く食事]
シータヒーリングで心をキレイに
マクロビオティックのお食事で
体をキレイにして本来の輝きで生きる
溝上 寿子（みぞかみ ひさこ）です。
目の前に出された食事が添加物いっぱいだったらどうする？
残す、捨てる
それでもいいです。
・・あなたはあまり気が向かないのでは？
他にできることは？
祝福です。
えーなにそれ
これはある日出逢った
オープンしたての店の食事。
オシャレですね
が
残念なことに材料が良質ではありません。
添加物をたくさん使ったパン
砂糖を添加したドレッシング
自然でない製法の油で揚げたフレンチフライ
しかも注文時に
「肉魚は入っている？」と尋ねたら
「野菜のみです！」と爽やかな返事だったのに
加工肉がガッツリ入っていました
スタッフさん、認識が甘くないですか？
さて、こういう時どうするか？
残す、捨てる、ができるなら是非そうしてください。
私はあまりしません。
だからといって
「食べたくないなあ～」「体に悪いなあ～」
と思いながら口に放り込むことは
くれぐれもしないでくださいね！
そうやって体の調子を悪くしている人を
何人も見てきました
こういうとき
ツカエルのが
食べ物を祝福する
なのです。
祝福された食べ物は
あなたの体にフィットするエネルギーに
変容してくれます。
祝福した後、美味しくいただきます
あなたも
食べ物を祝福する
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習ったことはその日から
バンバン日常づかいして
現実に変化を生み出してくださいね
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