人に合わせ過ぎて
本当の自分を
見失ってるあなたへ
小5でいじめにあった経験から、
嫌われるのが怖い…
全て相手に合わせるようになったり
強く発言する人の意見を優先したり
本当の私にフタをしてきた30年以上…
自分の事が大嫌いだった過去から一転！
本当の私を出したら嫌われるは
妄想だった笑
心のクセを色とノートで見える化
「色×お宝（しくじり）発見ノート術」で
4ヶ月後どんな私も好きになる
心・爆上げコーチかいちゃん
今日のテーマ
「"決める"って決めてみる」
なんだけどね
目標というと、なんだか
高い目標を決めたり、
目標掲げてできなかった時の喪失感大きいし笑
だから、ただ
「決める」って決めてみる♪
のおすすめかも
「決める」ってだけで
ちょっとした感覚の違いかもしれないけど
そこに向けて動けるというか
目標ってより、心はなんだか軽やかに
なのに決めたら動きやすい感じしない？
例えば、
目標 毎日6時起床！
より
毎日6時に起きるって決めた
この違い。なんかわかるかなー笑
先に決めたらそうしようって「動く」
目標よりハードルなんとなく下がるけど
「決める」って方が動ける♪みたいな笑
「歯磨きする」とかに似てるかも
目標→夜寝る前に必ず歯磨きして寝る！と
歯磨きして寝るって「決めてる」
歯磨きするのに、あまり「目標！」って感じでもないよね笑
だから、あなたがもし、あれできない
これできない、って思ってたら
先に「決める」って事を
ただ意識してみてー
意外と軽やかに決めると動き出すものよ
これも思考が持つパワー
かいちゃんのプログラムでは
まず
自分の心が整うや
思考が持つパワー
って事をやっていくよ
楽しいよ〜
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