今でも
落ち込んだり不安に
なったりすることがある
そうなっても
以前のように体に反応が出て
調子が悪くなるような事は
少なくなった
また、うつの状態に
戻ってしまうかも？
って思うことは全くない
うつかなっと思ったら
心理カウンセラー
サトーマサトです
自分の不安定な心と
どう折り合いをつけていくか？
ってのを
僕はずっと考えて
人生過ごしてきたところあってね
心を強くしようとして
体育会系部活なんかにも
入ったことあるけど続かない
代わりに読書は好きなので
武道や勝負の世界の人の
書いた本を読んでみたり
呼吸法 瞑想 ヨガ 座禅
気持ちを 落ち着ける
方法なんての試したりした
けどね
あんまり変わらなかった
心理学ってのが
自分に合ったみたいで
心が落ち着いてきたのだけれど・・・
最近 起業支援スクールを
企画してるので
「その頃、どんな気持ちで
どんな活動してたっけ？」と
過去を振りかえってみる
機会が最近多い
ブログ書き始めた
２０１１年にはこんなのがあった
まだ サラリーマンの頃だ
最近思うのだけど
僕にとって
絵を描くことって
最大の 癒し で
心が安定する
もしかしたら
心理学より僕にとっては
効果が高いかも？
瞑想状態になるし
集中できるし
時間を忘れて没頭できる
イヤなことがあっても
すぐ忘れられる
・・・何しろ楽しいのだ
描いてる最中 顔がにやけてるかも
今まで
なんでやらなかったんだろ？
と思うんだけど
好きゆえに、
傷つきたくなくって
避けてたんだよな〜〜
来年2月にスタートします
12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能
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好きを大切にして、
10年後も活躍できる
「私」を育てる起業スクール
〜全日程 ５日間＋α〜
第１回目：2020年２月16日（日）
第２回目： ３月15日（日）
第３回目： ４月19日（日）
第４回目： ５月17日（日）
第５回目： ６月14日（日）
【時 間】14時00分～18時00分
【開催場所】ウィンクあいち
（愛知県名古屋市中村区名駅4丁目4-38）
J R名古屋駅近く アクセス便利な施設です
https://www.winc-aichi.jp/access/
【募集人数】１２名様
12/31まで早期割引 分割でも支払いも可能
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