カラオケ↑

今日は朝から友達とショッピング＆カラオケ♪
とその前に食べた朝ご飯は

●牛丼 少し盛り
●きなこもち
●牛乳
●りんご ２切れ

でした。
で、ショッピングを楽しんだ後、カラオケ行く前にお昼ご飯を購入。


カツサンドに卵サンド買っちゃった！
友達にも言われたんだけどシェイプアップ中なのに、この昼ご飯はまずかったかなぁ(´｀)




よし！食べた分、カラオケで消費するぞ(^▽^)/



と思った矢先…ウチ曲あまり知らないから歌えなかった↓↓
みんなは可愛い歌や、最近の歌やら歌うのに…はぁ、歌えない自分が惨めだわぁ(´Д｀)
というか、マイナーな歌ばかりだから歌えなかったっていう(´×｀)






立派な女の子になるためにも、最近の歌＆メジャーな歌にも関心を持たなくては(｀□´)/








《まる秘》
体重 68.2
体脂肪 40.0

計ったのが、0時だったから低いの当たり前だわ(｀∀´)

残りテスト１科目！

今日はテスト三昧な１日でしたぁ(´Д｀)

テスト三昧の中にピアノのテストがあったんだけど、いざ弾く時になったら…手が震えて、思う通りに弾けなかった(TДT)
無念だわぁ…


そして、さすがにテスト続きで疲れたわ↓
頭が痛い(´｀)


そんな頭が痛い中食べたい晩ご飯は



●牛丼
●スティックサラダ
●海草サラダ
●牛乳
●りんご ２切れ
●杏仁豆腐

でした！
疲れた時には甘いもの♪というけど、食べ過ぎないようにしないとなぁ(_ _)




というわけで今日はおやつは食べませんでした！！
あえておやつというなら、友達からもらったミルクティーを飲んだよ(^▽^)/

この季節に温かいミルクティーは心身ともに回復するよ☆


明日は朝から友達と遊びまくり↑↑
体力回復のためにも早く寝よう。








《まる秘》
体重 69.0
体脂肪 43.0

体脂肪…なかなか減らない！しぶとい奴だなぁ(゜Ⅲ゜)
ま、食べてるからなんだろうけどね…(｡ ｡)

29日の晩ご飯

今日の晩ご飯は

●カレーライス
●海草サラダ
●ほうれん草
●キャベツ
●牛乳
●りんご ２切れ

でした。
なんか…野菜だらけだったわ(´▽｀)









《まる秘》
体重 69.2
体脂肪 42.0

まぁ、こんなものよね(´｀)
テスト終わったら、本格的にシェイプアップ目指すぞ↑↑