家族って大切だわ♪

4/8に食べた物は、

☆朝ご飯(7:50)
カレーライス 少し
ミニピザパン ２切れ
サラダ 一皿分
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:10)
サンドイッチ(ハムと卵入り) １個
おにぎり １個

☆晩ご飯(19:10)
ご飯 一杯
ネック 4切れ
キャベツ
野菜スープ 一杯
ポテトサラダ 一皿分
牛乳 一杯
りんご ２切れ




でした。



　今日、学校で将来のことについて面接がありました。

なんか面接してて、自分が将来本当になりたいのはなんなのか…と柄にもなく悩んじゃった。

不安な気持ちをお母さんや姉らと話したら、ウチの生きたいようにいけばいいって暖かい言葉を貰えた。

そんな言葉に、自分がなりたい職業に自信をもってなりたい！と思えるようになったわ。

家族に感謝感謝だな。












《マル秘》
体重 67.2
体脂肪 36.0

晩ご飯食べ過ぎたのに、痩せてる？！

あぁ…また明日が怖い！！

我慢したら！？

4/7に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
ご飯 一杯
魚 一匹
すじこ 少し
豚汁 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)

ご飯(すき焼きふりかけ入り) 一杯
鶏肉 ３切れ
野菜　少し
里芋 １個
いちご ２個

☆晩ご飯(19:00)
カレーライス 一杯
ポテトサラダ 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ



でした。



　今日、学校で学食をテイクアウトできる新しいエリアが出来てた！

で、その中にポテトがあったんだけど…見てたら、




なんだか無性にポテトが食べたくなっちゃった。




でも、我慢。



そして、その前学校が終わって、カラオケ行ったんだけど、またメニューにポテトがあって



また食べたくなっちゃった。




でも、また我慢。



そしたら、すっごいお腹が空いて晩ご飯がいつもよりおいしく感じれた♪
我慢が辛い時はあるけど、我慢するからこそ得られる幸せを今日は感じれたわ。







《マル秘》
体重 67.2
体脂肪 37.0

やった！我慢した成果かな♪

でも明日には、元に戻りそうな気がする。

明日が怖いわ…

減らない…

4/6に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
ネギトロ丼 一杯
みそ汁 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:20)

ご飯(エビのふりかけ) 一杯
卵焼き ２切れ
酢豚
チーズかまぼこ ２切れ
お茶 少し
シューマイ　１個
いちご　２個

☆晩ご飯(18:10)
ホッケフライ １個
ご飯 一杯
豚汁 一杯
ブロッコリー １個
トマト ３切れ
牛乳 一杯
りんご ２切れ




でした。


　今日から学校が始まったんだけど、やっぱり学校って楽しい♪

新しい友達と仲良くなれるか心配だけど、一緒にいて楽しいからこれから先楽しくなりそう。

ただ…やっぱり前一緒にいた友達が恋しい。

ふざけあったりしてたあの頃に帰りたいとも思ってしまっている自分がいるんだよな。

すでに会いたいわ！！





話はまた変わって、体重がなかなか減らなくなってきた…

というか代わり映えがしない。

やっぱり食べる量が多いせいなのかな？もっと減らすべきなんだろうな。

さりげなく減らしていくようにしないとな。










《マル秘》
体重 68.0
体脂肪 39.0