8時間も！？

4/12に食べた物は、

☆朝ご飯(9:30)
寿司 6個
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(13:45)
れーめん 半分
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆晩ご飯(19:00)
天丼 一杯
水 一杯



でした。




　たった今レポートが終わった…

二日でやるべきものなのに、どうして自分はこうも自分自身を追い込んじゃうのかな。





とま、話は変わり、今日は14時から22時まで稽古でした。

気がつくと8時間稽古してる？！

痩せたかな！と思ったら、少しだけど体脂肪が減ってた♪

充実した一日だったし、少しでも痩せたから嬉しかった。











《マル秘》
体重 66.7
体脂肪 36.0

順調順調♪

4/10に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
ご飯 一杯
きのこ汁 一杯
魚 一匹の半分
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)

ご飯 一杯
てんぷら
ウインナー ２個
鰹節野菜？ 少し
ぶどう ２個

☆晩ご飯(17:25)
コーヒーパン １個
せんべい １枚



でした。




今日も稽古を終え、お風呂前に体重計に乗ったら、400グラムも減ってた♪

最近なかなか減らないから、心配してたんだけど

順調に減ってるから、この調子で頑張るぞ！！




ただ、今日は時間がなかったから晩ご飯が少なくなったんだよね。

だから、体重減ったとも考えられるわけで…つまり


明日には元に戻りそうな気がする！！


元に戻らないといいな…







《マル秘》
体重 66.4
体脂肪 34.0

やった！！

4月9日に食べた物は、

☆朝ご飯(7:30)
ご飯 一杯
野菜スープ 一杯
ホッケフライ １個
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:10)

ご飯 一杯
肉団子 １個
野菜系 少し
ぶどう ２粒
ナポリタン　少し

☆晩ご飯(19:10)
そばサラダ 一杯
野菜スープ 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯



でした。





今日は学校で一年生と二年生、そしてうちらのクラスと親睦を深めるためにイベントがありました。

リーダーに選ばれたウチは焦ってたんだけど、そんな畏まる必要がなかった！

思った以上にしっかりしなくてもよかったみたいで

気楽に楽しめた♪

みんな仲良く触れ合ったみたいだし、よかったよかった♪








《マル秘》
体重 66.8
体脂肪 38.0

タイトルの『やった！』の意味はこれです！

66キロ台になった♪ただ、後200グラム増えると元に戻っちゃうんだけどね（笑）

この調子で頑張るぞ！！