やらかした！！

5/11に食べた物は、

☆朝ご飯(8:40)
ご飯 一杯
ミニカツ １個
キャベツ
みそ汁 一杯
りんご ２切れ
りんごジュース 一杯

☆昼ご飯(12:20)


玉子サンドイッチ １個
野菜サンドイッチ １個
もちもちドーナツ １個
爽健美茶

☆晩ご飯(19:55)
ご飯 一杯
さしみ(中トロ、いか)
豚汁 一杯
ぶどう 5粒
牛乳 一杯




でした。



また昨日、ブログ更新する忘れた！

眠たくて寝ちゃったら、更新し忘れてた！！

あぁ…またもや、やっちゃったと反省。



昨日は、母とちょっと喧嘩してたんだけど母の日というのをきっかけに、家族で牛角に行ったんだけど、母も上機嫌になって仲直りできた♪

険悪なムードって苦手だから、良かった。

今日からまた一週間頑張るぞ～










《マル秘》
体重 66.0
体脂肪 35.0

今日、もちもちドーナツ食べたから太るかと思ったけど、太らなかった。

これまた良かった♪

ゆっくりしたした

5/9に食べた物は、

☆朝ご飯(8:40)
ポトフご飯 一杯
野菜スティック 5本
スクランブルエッグ
ブロッコリー ２切れ
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(13:20)
寿司 10皿
水 一杯

☆間食(14:55)
ティラミスミルフィーユ 　１個

☆晩ご飯(19:40)
ご飯 一杯
カレイ 一匹
から揚げ ２個
牛乳 一杯
りんご ２切れ



でした。


今日は、ゆーっくり二女と遊んできました♪

服見たり、ウチの誕生日プレゼントをリサーチしたりと楽しかった♪♪

ウチの誕生日まで後一ヶ月きったから今から、期待に胸を膨らませてるんだ。


長女も今、赤ちゃん産むために実家に帰ってきてるし、兄も6月帰ってくるらしいし。

久しぶりに賑やかな誕生日会ができそうだわ。

今から楽しみ♪


ひとまず、明日は母の日！

ちょっと母と険悪な状態だったりするから、明日は張り切って仲直りするぞ！！










《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 35.0

クレープ食べたのに、太らなかった。

嬉しいけど、明日が怖いわ。

ゆっく～り

5/8に食べた物は、

☆朝ご飯(7:45)
シチュー 一皿分
食パン 2分の1
りんご ２切れ
牛乳 一杯

☆昼ご飯(12:20)


もやし丼 一杯
から揚げ ２切れ
お茶
卵スープ

☆晩ご飯(19:50)
ご飯 一杯
ポトフ 一皿分
シャコ ２匹
りんご ２切れ
牛乳 一杯
野菜スティック 4本




でした。

今日は、劇団もしばらくおやすみなので久しぶりにゆっく～りしました。

布団ってやっぱり癒される♪

しかも晩ご飯もちゃんとしたのだから、食べすぎちゃった。

案の定体重計にのったら太ってた！！

ショックだ…ていうか、食べたから当たり前なんだけど、久しぶりの休みの明日明後日は、得に気をつけないとな。











《マル秘》
体重 66.2
体脂肪 35.0