なんちゃってグルテンフリー生活は節約にもなる？！

皆様、おはようございます

昨日、ガッツリとグルテン大量摂取

してまいりました(笑)

サラダにハンバーグとライス、

チキンにピザ、デザートはプリン

結構な勢いでやらかしましたｗｗｗ

さて、今朝の体重は…

ほぼ１ｋｇ増の59.9ｋｇでしたぁ〜

まだ消化しきれていないものが

ギッシリ詰まってるんでしょうねｗｗｗ

これで今日もまた消化しにくいものを

沢山食べたら、どんどん身に

なるんだろうと思います

なので今日の食事はいつも通りに

バランス良く果物と野菜中心に

きのこ多めでいきたいと思います

今日のお弁当は、

果物（青りんごとグレープフルーツ）と

生野菜（葉ものと人参、大根）と

蒸かしたさつまいもと

ブロッコリーとエビの炒めものと

春雨と白菜ときのこの

キムチ鍋的なやつ（←何それ？ｗｗｗ）

果物は２種類、野菜は６種類、

（生が３種類、加熱したものが３種類）

きのこはほぐして冷凍していた

数種類のきのこミックスです。

（もう何を入れたか覚えてないｗｗｗ）

メインのおかずを多めで

今日はお昼も夜もご飯（玄米）は

控えようと思います

なんちゃってグルテンフリーな

食生活を始める前は、

果物や野菜を多く買うと

食費がかかると思っていました。

果物もお野菜もお高いでしょ？ｗ

だけど、その分、買わなくなったものも

多くあるので、もしかしたら

同じか安く済んでるのかもしれません

きちんと計算してる訳ではないですが

買わなくなったもの↓

・マヨネーズ（大好きなので頻繁に買っていた）

・焼き肉のタレ、ドレッシングなど

・ウィンナーやハムなどの加工食品

・レトルトや冷凍食品

・パンやお惣菜やお菓子など

（息子のお菓子は買わされるｗ）

買うもの↓

・果物

・野菜

・きのこ

・魚

書き出してみると圧倒的に

買わなくなったものの方が多いですね

果物や野菜の単価が多少高かったとしても

今の方が金額的には抑えられているのかも？！

グルテンフリーは

節約にもなるかもしれないですね

”★イヤなことや辛いことがあったときの、心のほどき方。”

昔はぢんさんが何言ってるか？

全然分からんかったけど

最近は少し理解出来るようになってきた

（ドヤ顔ｗｗｗ）

でも、この方法を自分の

現実問題に当てはめようとすると・・・

途端に分からなくなるのだ

そうゆう時はプロを頼るに限るwww

沢山のカウンセラーさんがいる中、

やっぱり相性などもあると思うから

自分に合ったカウンセラーさんを

探し当てるのもお金や時間がかかり

ちょっと大変だなって思うこともある。

そりゃ、ある。

お金がぁ〜って思うこともある。

ここまで来たのにぃ〜って思うこともある。

（遠くまで行って交通費がぁ〜とかねｗ）

損したぁ〜〜！！って感じることもある。

そりゃぁ、あるｗｗｗ

そりゃぁ、多々あるｗｗｗ

（それが学びだったりすることもあるんだけど）

そんなこんなをいっぱいしてきて、

私が思うのは。

※あくまでも私の場合ですｗ

今、この辛い状況をどうにかして欲しかった。

今、辛い状況から私を引き上げて欲しかった。

私を変えて欲しかった。

それをカウンセラーさんに求めていたのだと。

カウンセリングを受けることで

変われる！と思っていたんだなぁ〜って。

他人にどうにかしてくれ！と思いながら

ジプシーしていたから

『損した！！！』って感じることが

多かったように思う。

（損しないように金額ばかり気にしてたし）

カウンセリングを受けても何も変わらない。

カウンセラーさんが自分を変えてくれる訳じゃない。

今なら、そりゃ、そーだと

思えることも無意識に

外に求めてたんだよね

これね、全くね

意識していなくて無意識に

外に求めてるから厄介なのだ

自分がそんな風に思ってること、

言われてもピンと来なかったな。

むしろ反感さえ感じた。

（だからこそ、それが答えなんだけどｗｗｗ）

心の癖って無自覚だから

自分で気付くのって

難しいこともあるなと

私は思うのです。

だから私は、まだまだジプシーですｗｗｗ

なんちゃってグルテンフリー生活

皆様、おはようございます

今日は息子の登校に

付き合いませんでした。

約束の時間を過ぎていたので

私も気分じゃなかったので

丁度良かったですｗｗｗ

なんちゃってグルテンフリーを

続けていてマイナス３キロ！

１ヶ月くらいかな？ついに達成

62.5キロあった体重が

59.0まで落ちました〜

157ｃｍ、62ｋｇ

３ｋｇ痩せても

おデブちゃんですｗｗｗ

こデブ？ｗｗｗ

目標は52ｋｇかなぁ？

人生で50ｋｇを切ったことは

病後以外ないんだけどｗｗｗ

身長から考えると48ｋｇくらいが良いのかも？！

あとマイナス10ｋｇか・・・

先は長いなｗｗｗ

でも今日はランチの

約束があるのでｗ

なんちゃってグルテンフリーもお休み、

ガッツリ、グルテン大量摂取

する予定ですｗｗｗ

明日は何キロ増えるかな？ｗ

なんちゃってグルテンフリー生活、

果物と野菜中心の食生活で約１ヶ月、

辛い苦しいことは、あまりなく。

私がやった食生活は、

週に１〜２回くらいは外食し

大好きなお肉も我慢することなく

食べてはいたけど、意識して

注意していたことがあります。

・お肉は消化に時間がかかるとのことなので、

　お肉を食べたら２日くらいは控える。

・外食時も野菜を最初に食べる。

（ドレッシングはなるべく少なめ）

・外食時もなるべくお水を飲む。

・果物や野菜は１回の食事に２〜３種類食べる。

・魚介類、きのこ類多め

・小麦はなるべく控える

・加工食品はなるべく控える

・まごわやさしいを意識する

このくらいかな？

大変だなって思うのはお買い物

果物や野菜、基本的には

生で頂くので、こまめに

買い物にいかなくてはいけなくて

それがちょっと大変だなって思う

お魚も、私は干物が好きなんだけど、

最近は生のなるべく養殖されていないものを

探して食べるようにしてるので、

これまたマメな買い物が必要になる。

そうなると仕事後の買い物が

必要となり21時に寝るのが

更に難しくなるｗｗｗ

今は、ここら辺をどう改善するか？

日々、悪戦苦闘中です

”続・行きたくない運動会。行ってみたら、、”

読んでて感動して泣けてきた

傷ついても大丈夫。

傷つくから、分かることがある。

傷ついても立ち上がれる。

↑これ私の教科書に追加しよう

私も息子を鳥かごに入れてたなぁ。

祖母や母が息子を不憫に思ってる。

そう信じて疑わないのは私だったｗｗｗ

祖母や母のせいにしてたけど、

そう思ってたのは私だわ

妖怪可哀想な祖母や母に

影響を受けていることは間違いない。

だからって今でも、それを

選択しなくても良いこと、分かってる。

傷付いても大丈夫

息子は可哀想な子じゃない。

携帯の画面にメモ貼っておこうっと

こよりちゃん、シェアありがとう

足が臭い問題ｗ

皆様、おはようございます

今日は息子の遠足です。

すれ違う同級生たち、

リュックがパツンパツンなの

え？何が入ってるの？

私も持ち物チェックして

忘れ物なく入れたんだけど。

息子のリュックはスキスキなんだけど

（お弁当が引っくり返りそうで心配ｗ）

ま、いっかｗｗｗ

遠足なので長時間、靴を履き続けます

息子の足臭い問題

今日は更に臭くなること間違いなし！ｗｗｗ

昨日、コメント頂いてネットで

（ありがとうございます＾＾）

対策を検索してみました

簡単に出来そうな事をいくつか

試したいと思います。

・ミョウバン水

・靴下の替

・靴の替

上履きをマメに替えるのは、

息子が持って帰ってくるのが

無理そうなのでｗｗｗ

（忘れ物多めの息子ですｗ）

靴下も替えを持たせても

替えるかどうかは息子次第

その時に無くす可能性大。

グレーゾーンの息子は

（グレーゾーンと決めつけてるのは私だけｗｗｗ）

忘れ物、無くし物が多めですｗ

ティッシュやハンカチ、

どんだけ持って行かせても

次の日には無くなっていますからｗｗｗ

連絡帳には忘れ物、

ティッシュとハンカチが

必ず書いてあるｗｗｗ

百均で揃えても

こんだけなくされたら堪らん！ってことで

スルーしていますｗｗｗ

先生に伝えようと思っていたのに

忘れてました

今、こうして書いていて思い出したわｗｗｗ

私もグレーゾーンなのかもしれないなｗｗｗ

忘れ物が多いのは遺伝かもしれませんｗｗｗ

でも足は息子ほど臭くありませんｗｗｗ

今日は替えの靴下を持って行かせました。

学童で履き替えてくれることを願ってｗｗｗ

どうしたら．．．？！

皆様、こんばんは

今日は息子の歯医者でした

靴を脱いで診察する椅子に座る息子の

足が臭い！！！

物凄く臭い！！！！

どうして？！何で？！そんなに臭いんだ？！

靴と上履きは週に１回洗ってる。

お風呂に毎日入って足も洗ってる。

靴下も毎日洗ってる。

家に帰って来たあと、

靴の匂いを嗅いでみたけど、

ほのかに洗剤の香りがする。

なのに足が臭い！靴下も臭い！

上履きが臭いのかな？

週に１回洗うだけじゃ間に合わないのかな？

もう１足買って、週に２回洗ってみようか？

子供の足がこんなに臭くて良いの？！

もうホント！鼻が曲がってしまいそう！！

すぐにお風呂に入って念の為、

靴にはファブリーズ。

それでも明日、帰ってくる頃には・・・

代謝が良いんだろうけど・・・

学童では靴を脱ぐから、

皆、キッツいだろうなｗｗｗ

靴下の替えを持って行かせて、

学童の時に履き替えさせるか？

靴下は洗って朝に履く時には

臭ってないんだけどな

息子の足が臭くてたまらん

どうしたら良いんだろう？！

上がりましたね

皆様、おはようございます

今日は息子に付き合い、

途中まで一緒に登校しました

今日の朝は体重が少し増えていて

ショック

昨日、特にいつも通りの食事で

原因が見当たらない・・・

ま、いっか

ついに１０月ですね。

飲食料品以外が１０％に上がるそうで、

私、昨日まで知りませんでした

あ、消費税が上がるのは知ってたよｗ

飲食料品は上がらないことを

知らなかったの

どちらにせよ、買い溜めはしないので

消費税上がる前に買っておこう！は

しなかったけど。

どこもかしこも混んでいて

普段の普通の買い物も諦めましたｗｗｗ

（人混みが苦手）

消費税が２％上がって

私の生活にどれほど影響があるのか？

あんまり変わらない気がするけど・・・

楽しみですね

しばらくは気にせず、今まで通りの

生活をしてみて比べてみようと思います

”【再販決定】龍活ﾍﾟﾝﾀﾞﾝﾄ・龍活ﾌﾟﾚｰﾄ 10/2お昼12時～”

欲しい！！

欲しい！！

けど・・・けど・・・

仕事だ

１２時ぴったりにお昼休みに

入れる訳じゃないし・・・

サボっちゃおうかなぁ？ｗｗｗ

どうしよう・・・

休んじゃおうかなぁ？ｗｗｗ

悩む

生まれ変わりについて語らう

皆様、おはようございます

今日は一緒に登校しませんでした。

約束の時間に間に合わなかったからｗ

息子、今日は納得して笑顔で

登校して行きました

夜、早寝を心がけているんだけど、

息子はなかなか・・・どうして・・・

私と同じで寝付きが悪い

なのでユーチューブで

リラックス音楽などで

検索して音楽を流しながら

眠りにつきます。

息子も私も水の音が好きなので

川のせせらぎや雨の音、

海の波の音などを選んで

いつも通り、

ユーチューブを流して

さて寝ようとしていると

息子が泣き出しました。

え？何で？！

シクシクと言うよりも

号泣に近い感じ。

何で？！何で？！

お水の音で溜まっていた

感情が浄化でもされたのか？

話を聞くと・・・

どうやら『死』について

考えてしまったようで、

怖くなってしまったみたい

お母さんが死んたらどうしよう？！と

不安を覚えてしまった模様

（可愛いやつめ）

私も、今の息子と同じような年の頃、

『死』がとてつもなく怖く、

『みんなが死にませんように！』って

毎晩毎晩、寝る時に願ってたのを思い出す。

どうしてそんな風に思ったのか？

きっかけは何だったか？覚えてないけど。

息子もそんなお年頃なのかな？

私は一人、恐怖と戦っていたけど、

昔の自分を慰める為、

息子の恐怖を少しでも和らげる為、

息子を抱きしめ『大丈夫だよ』と声をかける。

「ずっと一緒にいられる？」と息子。

「大丈夫だよ、ずっと一緒にいるよ」と私。

恋人同士のようだｗｗｗ

「ほんとに？？絶対？？？」と息子。

（可愛いやつだ）

力を少し強めて

ぎゅっと息子を抱きしめる。

「大丈夫だよ、安心して」と

声をかけながら。。。

（前世は恋人同士だったんじゃないか？と思うｗｗｗ）

そこから輪廻転生の話になり

息子と生まれ変わりについて・・・

何故か宇宙の話にまで発展ｗｗｗ

お宇宙（おそら）で会えるとしても

生まれ変わるとしても

大切な人が亡くなったら

悲しいよね、寂しいよねと息子。

そうだよねと共感しながら、

そんな風に感じられる息子を

良い子だなぁ〜と親ばか発揮。

そんなこんなで

結局、１時間半以上も語り合い、

眠りについたのは、

１１時頃になってしまった

最後に息子が

「俺、生まれ変わったら

イケメンお兄さんになる！」と言った。

「え？それなら今からなれるじゃん！

生まれ変わってからでなくても良くない？」と

私が言ったあとの息子の顔。

そっか！そんな顔。

←本当にこんな顔してたｗｗｗ

（めっちゃ可愛かった）

最後は笑いに包まれて眠りにつきましたとさｗｗｗ

粘着質な祖母と母

息子が甥っ子と遊びたいと

言うので、甥っ子にラインした。

時間が合えば遊びに来てねと。

甥っ子は草むしりのお手伝いをしていた様で

実家に居て、母が側に居たようだった。

(甥っ子にしたらお祖母ちゃん)

「お婆ちゃん家においでだって」と。

８月の終わりから(夏祭り事件www)

ストーカー気質の祖母や母が嫌で嫌で

なるべく関わらない様に距離を置いている。

恐怖ももちろんあるけど、

嫌悪感もある。

夏祭り事件(←言いたいwww)の後も

「遊びにおいでって言ってる」と

甥っ子を通して何度か連絡が来ていた。

祖母は、弟を通し私に連絡が来ていた。

あの親子、やる事が同じだwww

(私も親子なんだけどw)

どこまでもしつこい。

自分の思う通りに私を動かしたい。

自分の正当性を主張し相手を責め、

自分の手は汚さずに人を使うのだ。

自分の意に添わない物は

どうにも認め受け入れられない生き物。

『心配』と称して本当は

自分が恐怖を感じている事に

気付いていないのだ。

それは私も同じ。

気付けば同じ事を息子にしてしまっている。

意識していないと、ついやってしまう。

長年の癖はなかなか抜けない。

祖母や母にしてみたら

『心配』なのだろう。

その気持ちは良く分かる。

私も同じだから。

だけど、それが重い。

親の『心配』は子供にとって

時には『呪い』に変わる。

その『心配』が『恐怖』から来る時だ。

私が１番良く分かってる。

あの人達の『恐怖』をいっぱい受け継いでいる。

息子には『呪い』にならぬ様、

意識し続けよう。

何がそんなに怖いのか？

いつも己に問うことにする。

甥っ子には

「遊びに来れる時にまたお願い」と

ラインをした。

母はしつこい。

事が自分の思い通りにならないと

気が済まない。

何度か甥っ子からラインが来たが

(お祖母ちゃんが言ってると)

どうしても母に接触したくない

私は「送迎が面倒だから」とお断りをした。

息子には

「お母さんは送迎したくないから

遊びたいなら歩いて行きなさい」と言ったけど

どうやら歩いて行くのは嫌らしい(笑)

歩いて行かせても、それもまた

母の逆鱗に触れそうだけど(笑)

歩いて登校している息子を見かけると

可哀想だと車で拾って学校まで

送ってしまうくらいだからな。

数時間後、今度はまた甥っ子から

「お父さんが迎えに行くと言ってる」と

(私にとっては兄)

ラインが来た。

このしつこさはどこから来ているのだろう？

兄にもストーカー気質が遺伝されてるのか？

兄も母に言われ仕方なくなのか？

(↑こちらの可能性の方が高いな)

私が送迎を理由に断ったから

今度は兄が迎えに来ると言う…。

『心配』の矛先は、どうやら

息子の方みたいだ。

遊びたいと言ってる息子を

送迎が面倒だと遊ばせない私。

母にとっては息子が不憫で可哀想なのだろう。

どれだけ毒を吐いているだろう？

必死に息子が可哀想だと主張して

兄に送迎させようとしている

鬼の形相の母が目に浮かぶ。

でも、それは私の妄想でしかない。

過去の経験、幼少の頃の私の感覚から

容易に母の言動が想像出来るが、

確認していない今、それは妄想に過ぎないのだ。

どちらにせよ、もう関わるのが嫌なので、

また今度ということで、お断りした。

幸い、それ以降ラインが来る事はなかった。

しつこく、粘着質な祖母と母。

やはり私もそうなのだろう。

気を付けよう。

昔の私なら断る事が出来ずに

モヤモヤしながら息子を

送迎していただろうな。

遊びたいと言ってる息子を

自分の勝手で遊ばせないなんて

母親としてダメ！！！

そんな風に自分を責めて

会いたくない母に会い、

毒を吐かれ言い返せず

また怒りを腹に溜めていただろう。

まだまだ逃げる事しか出来ない私だけど。

やっと今、反抗期を迎えているのだ。

今更ジロー反抗期と命名しよう(笑)

「うるせー！クソババア！」と

面と向かって言える日を夢見て…