幸せジプシー -17ページ目
皆様、おはようございます
今朝の体重は56.1ｋｇ
昨日は１日、スムージーで
済ませたので当然の結果
酵素ドリンクを自作出来たら・・・
お高い酵素ドリンクを買わないで済むし、
（１日分、１万円くらいするの！）
何を入れたのか分かるので安心だし、
きっと愛着も違うだろうな・・・
で、調べてみました
酵素ドリンクの作り方を
ユーチューブで検索ｗ
私のメンターはユーチューブｗｗｗ
果物や野菜を数日間、
お砂糖に漬けるだけみたい
すぐに出来る訳ではないのかｗ
今すぐ欲しいのにｗｗｗ
家にあるもので出来ないかと、
今、家にあるもので代用して
作ってみました
ちゃんと発酵するのか？
疑問は残るがｗｗｗ
数日、様子を見ようと思います
お水だけでの断食は、
筋肉も落ちるし辛いし
リバウンドする可能性も高いらしいので、
絶対にやらない方が良いとのこと。
酵素ドリンクを取り入れ、
プロの指導の元、行うのが理想らしい。
脳が枯渇しないように、
必要最低限の栄養、特に糖が重要らしく、
この糖が枯渇して脳が糖を欲しがり、
筋肉を分解し糖に変換してしまうために、
きちんとした酵素ドリンクを飲まないと
筋肉が落ちてしまうらしい。
このきちんとした酵素ドリンクというものが、
１日分、約１万円くらいする
そのお金があるならば、
心のお勉強や占いのお勉強に使いたいｗ
断食後の食事も重要らしくて、
おかゆなどを食べると
リバウンドしやすいとか？
スッキリ大根という、
宿便を出す食事が良いんだとか
食欲と空腹は違うものだとか。
思考と感情の違いと同じことだろうか？
安全なきちんとした酵素ドリンクを
使用しながら１ヶ月以上も
ファスティングを継続する人もいるんだとか
世の中、すごい人がいるもんだ。
たまの胃腸を休めるための断食は、
私もこれからもやっていこうと思えるけど、
１ヶ月以上も続けるなんて・・・
私には絶対無理だなぁ〜
もうすぐ１１月。
時間が経つのは、あっと言う間
タロットの有料化も
何も準備出来ずに・・・
ファスティングに力を入れる私・・・
これは逃げになるのだろうか？
来月初めに講座を受ける予定
その後の心の変化に期待しよう
皆様、こんばんは
今日のランチは果物のスムージーと
野菜のスープで何とか１日持ちました
子供たちやスタッフの美味しそうな
お弁当によだれが出そうになるもｗｗｗ
何とかよだれを垂らさずに済みましたｗｗｗ
夜も目の前で息子が美味しそうに
以前作って冷凍していた
グルテンフリーのハンバーグを
もりもり食べるのを見ながら、
スムージーを頂きました
しかもハンバーグのソースが
上手に作れてとっても美味しかった
（↑味見した）
息子がう、羨ましい・・・ｗｗｗ
食べたいのは脳の錯覚と
自分に言い聞かせてｗｗｗ
何とか乗り切り、今日はもう
さっさと寝てしまおうと思いますｗ
プチプチ断食なので、
明日はもう通常通りの食事の予定です
本当なら４日目あたりから
脂肪が燃焼するらしいので
５日間くらいするのが良いそうですが、
５日間も断食する勇気がないのでｗｗｗ
酵素ドリンクもお高くて
買う気にはなれないのでｗｗｗ
私は自作のスムージーなので、
長期間はしない方が良さそうです
自分で酵素ドリンクって
作れないのかしら？！
皆様、おはようございます
今日は曇りで昨日より寒くなるそうです。
上着を忘れないようにしなきゃ
今朝の体重は56.6ｋｇ
風邪をひいてガツンと落ちた時と
同じになりました
土曜日にお肉をガッツリ頂きましたが、
その後の食事は意識をして
野菜メインにしていたからか？
大きな増加はありませんでした
今日はプチプチ断食をしようと、
果物ジュースと野菜スープを
ランチに持って行こうと思います
最近、気付いたことがありました
私は算命学でも四柱推命でも
「食」に関する星があるので
昔から「食べることが好き」と
よく言われていました。
私にとって「食べることが好き」は、
ポジティブなイメージではなく
ネガティブなイメージで
食べることが好き＝デブ
みたいな捉え方をしていたんだなと
最近、気付きました。
食事を丁寧にすることも
「食べることが好き」に
繋がるんじゃないかな？と
最近思い始めて。
昔の私は「食べることが好き」と
言われれば脳内変換で
「デブ」と言われているような
気さえしていたんだなぁ〜ってｗｗｗ
そんなことを思う今日この頃。
何気なく始めたダイエットだけど、
気付きの多いダイエットとなりました
そうゆうことだったのか
何でカフェなんだろう？って思ってたけど、
そうゆうことだったのか！
（気付くの遅い？ｗｗｗ）
自分のためにわざわざ作る時間。
それが必要だったのか！納得
忙しいママさんは、
なかなか自分のために
わざわざ時間を作って
カフェに行くって
ハードル高そうだけど。
だからこそのカフェだね
「お金がない」
「時間がない」
「子供が・・・」
出来ない言い訳は
いっぱい出てくる。
家族のために・・・って
自分を犠牲にする。
それが愛情だと思う。
昔の私はそう思ってた。
愛情＝自己犠牲だと思ってた。
食事も好き嫌いの多い息子に合わせて、
私は食べたい物を我慢してたな。
グルテンフリー生活をしてるから、
最近は別々の食事を用意してる。
それが「面倒」だと思って、
「我慢」してたけど、
工夫すればどうにでも出来る。
今は、自分のために
時間をかけて食事の用意をしてる。
自分のために時間を使うことに
罪悪感を持たなくなってきた。
今度のお休みには、
近所のカフェ行って、
美味しいカフェオレ飲も
乳製品控えてるけど、
たまには良いよね
皆様、こんばんは
今日のランチはご褒美の
念願のステーキにしました
お皿いっぱいの大きなお肉
ガッツリ頂きました
大満足です
昨日はこの前の台風よりも大雨で。
学校に息子を迎えに行きました。
やはり迎えに来ている保護者も多く。
グループになってお喋りしてるんですよね。
その中でお一人様の私。
そして何故か同じくお一人様で
出てきた息子ｗｗｗ
多分、担任の先生のお心遣いだと思います。
私は電話をしていたので、
皆よりも少し早く息子を
出してくれたのだと思います。
他の子たちと被らないように。
親子でお一人様かよっって、
ちょっと面白くなってしまった私ですが、
昔の私なら周りの目が気になり、
とっても嫌な気分になって、
どうして一人で出したんだ？と
担任の先生に怒りすら
感じていたんじゃないか？と思います。
「一人雨の中待つお母さん、可哀想」
「子供まで一人、可哀想」
「お友だち居ないのかしら、可哀想」などなど、
周りにどう見られ、どう思われるのか？
答えの出ない知らない人の気持ちを
想像して頭いっぱい、心もいっぱい、
モヤモヤ
していただろうなと。
そんな気持ちに支配され、
余裕がなくなり、イライラして息子に
八つ当たりしていたかもしれません。
現実は良いも悪いもなく、
私が一人で息子を待つ。
息子が一人で出てきた。
ただ、それだけです。
その現実を良くするのも
悪くするにも自分の捉え方ひとつで
変わってきます。
私は一人で待っていた時、
息子の鉢植えを見付けられたし、
集団で輪になってるママさん達の
人間観察が出来たしｗｗｗ
（結構面白いんだよｗｗｗ）
私は息子が一人で出てきたことに
先生のご厚意を感じて、
すぐに息子を見付けられたことに
感謝の気持ちを持ちました。
沢山の子たちがいっぺんに出て来たら、
すぐに息子を見付けられなかったかも。
最近はこんな風に物事の
悪い方面ばかりではなく
良い方面にも目を
向けられるようになりました。
見方が変わってきたなって
気付けるようになりました。
昔の私は敵ばかりと思っていたので、
集団でいるママさん達に
良い感情を持てなかっただろうし、
人間観察してはジャッジをしてたし、
先生のご厚意に気付きもせずに
怒りを感じていただろうし、
とっても嫌な気持ちを
引きずっていただろうなと思います。
いつもいつも良い方面ばかりを
見られる訳じゃないけど。
「ちっ、ク○野郎！」って
思うこともあるけどｗｗｗ
昔よりは、ずっと良い方向から
物事を見れるようになって、
そんな自分にも気付けるようになって、
ご褒美のステーキがますます
美味しく感じて
食べ過ぎてしまった私なのですｗｗｗ
皆様、こんばんは
今日は本当に凄い雨で、
あちこちで道路が冠水してるみたい
最近、水害に見舞われてる
何か大きな浄化でもされてるかのようだ
渋滞に巻き込まれたけど、
何とか無事に家に到着
もう下着までびっちょびちょに濡れた
すぐにお風呂に入って身体を温めて・・・
って、お風呂から上がったら、
すっかり雨は止み、心なしか
晴れてるようにも見える・・・
タイミング！！！ｗｗｗ
風邪をひいて買い物に行けてなく、
冷蔵庫空っぽだったので、
どうしても買い物に行きたくてｗ
あの激しい雨の中、お買い物してｗ
激しい雨の中、荷物をいっぱい持ってｗ
今日の私、良く頑張った！！！
ご褒美に特売になってた
牛肉を購入
息子にはマグロを購入
明日のランチは久々のお肉！！！
牛ステーキだ
皆様、こんにちは
こちらは物凄い雨です。
避難勧告が発令されました
近くの川が氾濫する恐れがあるとのこと
いつもは学童に迎えに行くのですが、
学童までもまた少し
歩かなくてはいけないし、
金曜日なので荷物が多い
なので学校へ迎えに
行くことにしました
さっきからひっきりなしに聞こえる
消防車のサイレンの音や
町の放送や携帯の緊急連絡の音・・・
ちょっと浸水しないか心配です
ビビっております
学校へ迎えに行く保護者の方も
多いかと思うので、
どうしようかと・・・
こうゆう時、どうして良いのか、
本当に悩みますね。
車がいっぺんに学校へ来てしまっては、
学校側も困惑するだろうし、
近隣の方にも迷惑がかかるだろうし・・・
かと言って我が子も心配・・・
学校側へは電話して相談。
うちは遠いのでやむなく車でということで、
車でのお迎え許可が出たけれど
こうゆう時、本当に悩む
人数の多い学校だし、
住宅街の中にある学校だし、
我が子が心配で車で迎えに来る
保護者も多いだろうし。
学校側や近隣の方々や
徒歩の子供たちのことも考慮すると、
安易に車で迎えに行こうと
独断で判断が出来ない
朝よりもひどい雨で、
もう家の前の道路は大きな湖が出来ている
学童までの道のりもどうなのだろう？
大丈夫なのかな？
きっと先生方や学童の先生方が、
下校に付いてくれると思うけど。
私は今日、たまたまお休みで
お迎えに行けるけれど、
お仕事されてるママさん達は、
心配しながら仕事するんだろう。
どれだけ心労が重なるだろうか。。。
って、学校側から緊急メールがきた。
どうやら、集団で先生方が下校に
付き合ってくれるみたい。
学童までは確実に先生が付いて来てくれる。
お仕事されてるママさん達、
メール見れる状況か分からないけど、
ホッと一安心だね
これで私も仕事の時も安心だ
こうゆう時、ホント人の優しさとか
暖かさとかに感動する
恐怖も不安もいっぱいあるけど、
世界を信じられたら、
その恐怖も不安も少し減る。
やっぱり世間は優しい人たちが
いっぱいいるんだって思う。
人は思った以上に優しいんだ。
昔の私だったら学校に
電話して相談することも
出来なかったかもしれない。
電話するのも迷惑かなと・・・
ちょっと悩んだし
同じように悩んでいる
保護者もいっぱいいるだろうから
電話が殺到するかな？とか・・・。
もしかしたら、殺到してたかもしれないけど、
学校側は快く電話対応してくれたし。
電話の向こう側で
「車は駄目でしょ！！！」って
声が聞こえたけどｗｗｗ
きっとうちが遠いことを知ってる先生が
助け舟出してくれたんだろうなｗ
優しい世界の住人に
少しはなれてきたのかな？
最近は人って優しい、
世間は暖かいって
思えることが増えてきた。
きっと今までだって
同じだけあっただろうに、
昔の私は世間は鬼ばかりと思ってたから、
世界は厳しく冷たいものだった。
昔の私なら助け舟出してくれた
先生ではなく「車は駄目でしょ！！！」と
言った先生にフォーカスして
腹を立ててたに違いないｗｗｗ
こんなに遠いのに歩いて
お迎え行ったって意味がない！と
電話で喧嘩してたかもしれないｗｗｗ
今はうちが遠いことを知ってる先生が
たまたま近くにいただろうことを
ラッキーだと思えるし、
了承してくれた学校側に
感謝の気持ちも持てるようになった。
駄目だと言った先生に
特に腹が立つこともなかったな。
私も丸くなったもんだｗｗｗ
フィルター、メガネ、角度、
色々言い方はあるけど。
ほんのちょっとの違いで、
角度をちょっと変えるだけで、
世界は厳しく冷たくもなるし、
世界は優しく温かくもなる。
あなたの世界はどちらに見えてる？
厳しく冷たい世界なら、
見方を変えるだけで、
優しく暖かい世界も見えてくるよ。
そんな簡単なことじゃねーよ！って
昔の私ならツバ吐いてるだろうなｗｗｗ
皆様、おはようございます
今朝の体重は57.0ｋｇ
夜の食事も控えめにして、
何とか900ｇ落ちました
風邪で１ｋｇ落ちたけど、
あっと言う間に１ｋｇ増え、
また戻すのに苦労する
体重は増やすのは簡単。
減らすのは難しい。
お金はその反対・・・なんてｗｗｗ
心の癖もまた同じ。
まんまな心に戻すのは難しい。
引き戻されるのは
あっと言う間
今日は、朝から結構な土砂降りで。
強くはないけど風もあって。
こんなに雨が凄い日に
登校したことはないんじゃないかな？
レインコートを着て傘をさして。
本当は車で送ってしまいたい。
近くはない学校。
結構な距離だ。
こんな土砂降りの中、
あの距離を歩いて行くのは、
まだまだ１年生の息子には、
ちょっと厳しいかなぁ？
なんて・・・朝から悩んだんだけど。
ざわざわモヤモヤしながら
息子を送り出しました。
雨の中、色々な思いをしながら登校する。
そんな経験を
私が奪ってしまって良いのか？
息子の経験値を
私が奪い低くして良いのか？
でも心配。とっても心配。
事故に遭うんじゃないか？
びちゃびちゃになって
泣いてるんじゃないか？
レインコートが上手にしまえ無くて、
キレてるんじゃないか？
辛い思いをしてるんじゃないか？
また母に見掛けられたら、
何を言われるか・・・。
車で送ってしまえば、
それらの心配から私は開放される。
ん？開放って言った？
されるって言った？
あ、やっぱり私の恐怖だったｗｗｗ
なので車で送ることはやめた。
息子も今までにない雨降りの中歩いて
新しい経験をしてるに違いない。
息子は新しい経験をして
息子の経験値を上げているはず。
息子に負けてはいられない。
私も自分の恐怖と向き合うとしよう。
皆様、おはようございます
今朝の体重は57.9ｋｇ
何と！１ｋｇ増です
と言うのも、昨日は、
お昼にロールパン、
夜にはチキンラーメンと、
小麦三昧をしましたｗｗｗ
そしてお買い物が出来ず、
野菜類が全くなかった
チキンラーメンは非常食として、
この前の台風の時に買っておいた物。
今までもちょこちょこと
小麦三昧してたけど、
その時は野菜もたっぷり摂ってたから？
はっきりとは覚えてないけど、
１ｋｇ増は初めてかも？！
やっぱりバランス良く食べるのって、
大切なんだなぁ〜って実感してます
今日のお昼も野菜がないので、
いっそのことぷちぷち断食をしようと、
果物をミキサーでジュースにして、
ランチに持って行こうと思います
皆の美味しそうなランチの香りの中、
空腹に堪えられるのか？！
ちょっと挑戦してみようと思います
お昼に堪えられたら、
夜も固形物は控えてみようかな
皆様、こんばんは
病み上がりで子供たちとの
関わり合いはちょっとしんどかったｗ
けど、何とか仕事を終えました
５ｋｇ以上痩せるまで
誰にも気付いてもらえなかったｗｗｗ
風邪を引いて一気に落ちて、
今日の朝はちょっと戻ってたけど、
「あれ？痩せた？」って、
初めて気付いてもらえたｗｗｗ
私がグルテンフリーをして
ダイエットしてるのは皆知ってるけど、
え？どこが？ってｗｗｗ
結構、体重落ちても
誰にも分かってもらえなかったｗ
５ｋｇくらい痩せても
気付いてもらえないんだｗ
５ｋｇ以上痩せて、やっと
気付いてもらえるｗｗｗ
そして・・・ふと思ったんだけど・・・
体重は結構落ちたけど、
お腹のお肉は落ちてるように
思えないｗｗｗ
どこのお肉が落ちたのだろう？
筋肉が落ちただけなのかな？ｗ
そんなの困るｗｗｗ
このお腹のお肉を落としたいのに！
