好きな人に見られる意識を持つ
横になってテレビを見ながら、ポテトチップスを食べている姿。
その姿は、あなたの好きな人に見せてもいい姿ですか?
「好きな人に見られたら、イヤだな」
この気持ちを大切にしましょう。
この意識で、自分を見直していきましょう。
ダイエットを成功させたいなら、好きな人に見られても大丈夫なものを、目指しましょう。
体型、姿勢、行動、ライフスタイル、生き方、考え。
それらが、好きな人に見られてもいいものなのかどうか、もう1度、見直していきましょう。
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ムリしているから続かない
ムリしてやっていることは、続かない。
ダイエットも同じです。
あなたのダイエットが続かないのは、
ムリしているからなのです。
続かない自分を責めるのではなく、
続けられるように、方法を見直しましょう。
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